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  • 幸福蛋糕店

    作者:阿保圖:pixabay星光微稀、北風冷冽,在四維路上,一對母子正提著行李在路上走著。小志:「媽媽,我們特地從台南來找爸爸,但為何奶奶要把我們趕走呀!」媽媽:「小志乖,因為媽媽不是爸爸的真正的老婆,你也只是個私生子,當然爸爸他

  • 西安碑林名碑臨書活動 兩岸首度徵集正式開跑

    漢字是世界上使用人口最多、也是歷經數千年後仍能在當代使用並與古籍相通無礙的「耆老」文字。而漢字的方塊結構特色透過毛筆的書寫,更形成了舉世無雙的藝術表現形式——書法,並由此成就了國畫的獨特樣貌與體系。為弘揚書

  • 其實我不夠好,所以我只能對妳好

    作者:阿保/圖:pixabay我和女友在專科時,是班上人人稱羨的班對。專四時,我們一起補習,專五時一邊做專題還要一邊準備插大考試。很辛苦,但我們彼此分工,也怡然自得。插大放榜時,女友考上北部學校,我沒考上準備去當兵;以前我就常聽說

  • 記憶中的味道

    作者:阿保/圖:pixabay我們老家在南投縣鹿篙鄉,是一個很純樸的鄉下地方。我們是一個大家族,奶奶共生了九個小孩,爸爸排行老五,許多親戚在我很小的時候,就紛紛到台北、台中發展,只有在連續假日或過年過節才會回來南投。爸爸因為書讀得

  • 如何挑戰中年失業問題

    作者:阿保/圖:pixabay想想看:有一家營業40年的老餐廳,和剛創業的小路邊攤,哪家較有競爭力和存活率?一個高階主管,和剛畢業的社會新鮮人,哪個較有競爭力和存活率?上述所說的40年老餐廳,是台北東區江浙菜名店『永福樓』而高階主

夫妻睡前畫「這張圖」,有助通往另一半內心

夫妻間的睡前親密時光,除了性愛還能做什麼?畫一張專屬兩人的愛情地圖,有助親密關係加溫。來源:康健雜誌作者:王暄茹編譯圖片:康健雜誌

2018-03-09

側睡容易有皺紋!沒錯,睡姿很重要

來源:康健雜誌作者:謝佳君圖片:康健雜誌常見睡姿包括仰睡、側睡和俯睡,趙昭明指出。比較會影響到臉型的主要是側睡和俯睡,因為臉部經過

2018-03-06

飯後散步速度對了 更助消化

來源:康健雜誌作者:謝懿安圖片:陳德信飯後散步有益健康,但走得太快、太久反而容易傷身?古人說:「飯後百步走,活到九十九」。台北慈濟

2018-03-02

除舊佈新,桌曆

歲末,舊的一年將盡、新的一年正臨。年年逢此際,工作桌上定然發生的除舊佈新儀式是,闔上、取下辛勞一年的舊桌曆,換上一本空白的新年份

2018-03-02

用安全的方法緩解寶寶惱人鼻塞

文/林語荷採訪諮詢/臺北市立萬芳醫院兒科部賴映璇主治醫師鼻塞讓人睡不好也失去食欲,若發生在年幼的寶寶身上,不會擤鼻涕、不會咳痰又不

2018-03-01

把握4重點‧高危險群媽媽莫驚慌

文╱郭珮綺採訪諮詢╱禾馨民權婦幼診所婦產科主治醫師楊于萱許多孕媽咪或許沒聽過「子癇前症」,但「高血壓」這個疾病你一定知道!患有這個

2018-02-26

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

作者/謝懿安圖片/陳德信氣溫驟降、下雨,筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎

2018-02-23

杯墊之必要

不知算不算是一種神經質症狀,我的杯子底下,除非是原就附有底碟的紅茶杯或是高腳酒杯,否則一定得有杯墊。從來受不了因漏放杯墊而在桌面上

2018-02-23

擔心自己肚子太大嗎?3招甩開腹部贅肉!

來源:康健雜誌作者:康健網站編輯圖片:康健雜誌久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及

2018-02-21

孕期飲食10重點・避免不健康外食選擇

外食族人口愈來愈多,但是自己健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族!不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,

2018-02-14

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

爬點樓梯膝蓋就疼痛,更別說是下樓;蹲下去撿東西就站不起來,膝蓋內側產生疼痛感,又或者走路的時候,膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的,那你可

2018-02-09

bobo愛說話 家長放輕鬆,不心急

文/彰化基督教醫院職能治療組組長、彰化縣職能治療師公會理事長陳宜男職能治療師 妝髮‧攝影/BingoBunny賓果邦尼攝影許多家長

2018-02-08

喚醒你的瘦子魂,6個激活代謝的生活習慣

強化身體新陳代謝,除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外,正確「動起來」仍是不二法門。來源:康健雜誌作者:林慧淳圖片:康

2018-02-06

4招簡單運動,緊實臀部線條

來源:康健雜誌作者:朱念文圖片:周書羽對於上班族來說,一坐幾個小時不起身稀鬆平常,活動量既低,如果飲食又不均衡,很容易下半身肥胖。

2018-02-02

西西Q米玩樂趣

​文‧圖/西西Q米芬奇斯民宿久久來一次花蓮,火車站地下道也變得與眾不同!除了兩旁有迷人的花蓮美景圖,天花板還有藍天白雲的天幕,從頭

2018-02-01

孕期常見3大肌膚困擾

文/洪郁鈞採訪諮詢/臺安醫院皮膚科主治醫師王昱澔懷孕期間,有些變化是妊娠結束即可恢復,也有些變化會在媽咪身體上留下甜蜜的印記,無論

2018-01-31

冷天的心血管威脅!10種食物有助降血壓

來源:康健雜誌作者:康健網站編輯圖片:周書羽天氣冷,心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快,再加上突然

2018-01-26

教導孩子學習乖乖吃飯

文╱黃鈺倫採訪諮詢╱大樹到府育兒諮詢顧問暨《育兒顧問到你家:與孩子和好的幸福》作者趙崇甫(大樹老師)如何讓孩子自己吃飯,是常見的育

2018-01-24

低溫來襲!日韓最流行的玉米式穿法

來源:康健雜誌作者:康健網站編輯圖片:氣象達人彭啟明臉書低溫來襲!提醒民眾,外出時一定要穿得暖和,戴帽子、圍上圍巾,採洋蔥式穿衣法

2018-01-24

咖啡豆研磨愈細、抗氧化物愈易溶出

咖啡是已知天然物質中組成成分最複雜的食物,科學家從咖啡生豆中分離出300多種化學物質,熟豆更高達800多種,其中包括許多酸性有機化

2018-01-18