中醫養生
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作者／林貞岑跟著在地的天氣養生就對了！【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。資深的日本
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作者／康健網站編輯不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實，只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適，特別的是，這些食物有許多都是黑色的，而且並不難買，如果有經痛困擾的女性朋友，不妨參考看看。中醫師許懿
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作者／謝懿安圖片／陳德信氣溫驟降、下雨，筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」，肝脾腎出問題，容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵，稱「風寒濕邪」，會加重筋骨不
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手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠……如果你也被這些毛病所困擾，看過醫生、做過檢查也吃了藥，狀況卻還是反覆發作，或許該檢查一下你的頸椎了。來源：康健雜誌作者：康健
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為了懷孕，許多人會用盡各種不同的方式。其中中醫觀點強調調養體質，待身體健康後，自然容易受孕。文╱黃鈺倫採訪諮詢╱臺北市立聯合醫院中興院區中醫婦科主任謝瓊慧求子之法，莫先調經謝瓊慧主任表示，肝、脾、腎三臟功能失去協調，是女性不孕的基
文．蔡武穆新冠肺炎自五月份擴大以來，已經造成一萬多人確診，五百多人死亡的案例，醫療量能一度緊繃，全國中醫師聯合會副秘書長陳博淵認為
2021-07-06
文．洪寶山中醫師吳明珠說到，固守「精、氣、神」能延年益壽、回春逆齡，實則有它的意涵。傳統中醫歷史悠久，透過望聞問切，藉由根本醫治、
2018-10-05
作者／林貞岑跟著在地的天氣養生就對了！【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經
2018-03-29
作者／康健網站編輯不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實，只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適，
2018-03-20
作者／謝懿安圖片／陳德信氣溫驟降、下雨，筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎
2018-02-23
手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠……如果你也被這些毛病所困擾
2018-01-30
為了懷孕，許多人會用盡各種不同的方式。其中中醫觀點強調調養體質，待身體健康後，自然容易受孕。文╱黃鈺倫採訪諮詢╱臺北市立聯合醫院中
2017-11-14
秋天風大，空氣濕度降低，容易令人感到秋燥威脅：口舌乾燥、口角發炎、喉嚨痛、鼻子乾癢出血、皮膚乾裂、咳嗽、過敏發作，有時甚至覺得整天
2017-10-20
作者_退休好幸福春養肝、夏養心。在中醫的四季五行說中，夏天屬火，與心相對應，故夏天是適合養心的時候，這時也要多加注意各項心血管問題
2017-08-29
連日梅雨季剛過，積存在體內的「濕」可不容小覷。如果你經常覺得睏倦無力、沒精神、身體沉重、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪！來源：康
2017-07-31
出處：康健雜誌作者：康健網站編輯氣象專家吳德榮在洩天機教室指出，台灣將進入梅雨季節。但梅雨季除了需要加強室內除濕外，身體內的濕，也
2017-06-30
作者_退休好幸福每個人都知道均衡飲食的重要性，不論維持體力，或者各器官的健康，都和飲食脫離不了關係。面對牙口強度大不如前，赫然發現
2017-06-12
脂肪肝近年來已經竄起成為新國民肝病。根據台灣肝臟學術文教基金會調查顯示，國內成年人約每三人就有一人有脂肪肝，盛行率高於B型及C型肝
2017-06-10
運動能增加骨質密度，強化肌力、避免肌肉萎縮，降低受傷風險，讓日常動作更靈活，提升中高齡人的生活品質。研究也發現，運動幾乎是最佳的青
2017-05-16
常聽到網路上流傳著「臉上有斑就不會長青春痘？」或「年輕人不會長老人斑？」的說法，但其實這種傳言並不正確，皮膚科醫師指出，因為長斑和
2017-04-27
因為3C產品的發展，現代人眼睛一刻不得閒，一下子看電腦、一下子看手機，容易導致雙眼乾澀、疲勞，甚至是視力提早衰退。為了緩解眼睛的酸
2017-03-24
作者_退休好幸福許多人對於「保健食品」與「健康食品」常常分不清楚，到底要如何判斷兩者差異，以免傷了荷包不打緊，還造成身體不必要的負
2017-03-14
你是否曾仔細看過你的指甲？可別小看他們，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀），指甲的形狀、指
2017-03-03
作者_退休好幸福你喜歡吃雞肉嗎？雞肉能夠食用的部位非常廣泛，舉凡雞腳、雞翅、雞脖子等等，但在料理前，應該要如何挑選，才能在入鍋前確
2017-02-27
作者_退休好幸福早上來一顆B群，是許多人用來提神的方法之一。但，有些人只要一疲勞，就吃B群，這樣做真的可以嗎？晚上不要服用新光醫院
2017-02-23
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