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兩性話題
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  • 女性不確定是否進入更年期?快來自我評估

    圖/鄭佳玲繪 文/司晏芳 為了煮一頓飯,大粒汗、細粒汗……心悸、暈眩,女性更年期還有哪些狀況題?林口長庚紀念醫院婦產部生殖醫學教授王馨世在《親愛的荷小姐》指出,有些女性在40歲左右提早停經,但大部分女性

  • 夫妻睡前畫「這張圖」,有助通往另一半內心

    夫妻間的睡前親密時光,除了性愛還能做什麼?畫一張專屬兩人的愛情地圖,有助親密關係加溫。來源:康健雜誌作者:王暄茹編譯圖片:康健雜誌愛情地圖是一張無形的藏寶圖,內容是通往另一半內心的祕密通道。專長婚姻關係研究的美國知名心理學家高特曼

  • 沒有人能讓你覺得自己不重要

    作者:肆一因為總是凝視著另外一個人,所以忘了看照自己;因為別人不看重自己,所以也覺得自己不重要;因為他對自己不好,因而開始認為自己不值得被好好對待。最後再因為愛情不要自己,所以就連自己也否定了自己。我們都是一樣,在愛的時候都是這樣

  • 我該跟他結婚嗎?讓直覺告訴你

    作者:郭佳容當你和愛侶熱烈地討論如何規劃一場屬於你們的、獨一無二的婚禮時,心頭卻湧現一陣負面的感覺……,此時,你會忽視它,或是停下來想一想:眼前的人真的是適合共度一生的伴侶嗎?一項刊登在《科學(Scie

  • 「再如何想愛,也不要為難自己。」學習愛得更好的4個練習

    作者:肆一愛情常常就是一連串的失去,失去一部分的自己、一部分的規則,最後再因為失敗而失去一部分或全部的信念。然而,卻不能因此而害怕再去付出,因為愛一個人的目的不在於可以擁有他,而是藉由這一連串的愛的表現,建構起屬於自己的愛的信念,

不哭泣,不是因為堅強,而是我們都要學會照顧自己

作者:肆一很少落淚的人常被以為很堅強,但其實只是學著自己照顧自己罷了。因為跌倒過,所以學會擦乾臉淚後還是要靠自己站起來;因為受過傷

2018-12-14

你不一定要特別,你只要是你就好了

作者:肆一世界上有千萬種人,每一個人都與另一個人不同,看起或許相似,但其實仔細看就會有差異。而這些微小的差異,就是你的魅力,用心相

2018-12-06

每個相遇都是最好的安排,只要盡力了,就是最好的愛

作者:肆一年輕一點的時候會覺得「完美」是一種一百分,毫無瑕疵,但後來才發現,世界沒有所謂的完美,因為每個人的標準都不一樣,所以需求

2018-11-14

女性不確定是否進入更年期?快來自我評估

圖/鄭佳玲繪 文/司晏芳 為了煮一頓飯,大粒汗、細粒汗……心悸、暈眩,女性更年期還有哪些狀況題?林口長

2018-10-11

【遺憾的存在,讓我們更珍惜現在擁有的東西】

作者:肆一有光就會影子,這個世界是這樣運作的,而遺憾其實也是一樣。   「遺憾是人生的一部分。」若說這樣話,可能有種裝豁達的感覺,

2018-05-23

【《遺憾收納員》5/23開始預購,6/1上市】

作者:肆一 ★隨書療癒加贈「收納遺憾讀寫本」,兩本書、單書價格。★首刷「限量」贈送「與遺憾道別套卡」。 遺憾的存在,讓我們珍惜現在

2018-05-23

夫妻睡前畫「這張圖」,有助通往另一半內心

夫妻間的睡前親密時光,除了性愛還能做什麼?畫一張專屬兩人的愛情地圖,有助親密關係加溫。來源:康健雜誌作者:王暄茹編譯圖片:康健雜誌

2018-03-09

每個人都是同時被誰喜歡著,也被不喜歡著

作者:肆一單身跟戀愛最大的差別是,由一個人變成了兩個人。就因為是兩個人,所以才能戀愛,也所以才會有拉扯。這是必然的好、也是必須的壞

2018-03-08

簡單一點生活,還可以笑的時候就不要只記得哭

作者:肆一很多困擾都是自己想出來的。想要知道答案就去尋找、想要知道盡頭在哪就要出發、想要知道他是不是對的人,愛了就會知道。不要坐在

2018-03-08

人生很長,不要自尋煩惱;人生很短,你要對自己好

作者:肆一去把好的壞的都經過。能經過都是好的,人生就是在一連串的相遇與離別,再把當下變成經過。所以經過是好事,它讓我們有所體悟,懂

2018-03-08

在愛情所有的不確定裡,至少,你可以先確定自己

作者:肆一人是一種變數,愛情則是兩個變相乘。也因此,愛情才很難,要對抗時間、對抗世界,然後需要對抗自己與他。所以成功機率才會那麼低

2018-03-08

你要學會照顧自己的情緒,而不是等誰的照顧

作者:肆一習慣了不流眼淚,別人就認為你夠堅強;老是把苦往心裡擺,別人就覺得你不怕痛,但他們都不知道,其實你只是在學著自己照顧自己。

2018-03-08

育兒最怕「豬隊友」,有效溝通‧搞定老公

隨著時代的變遷,越來越多的雙薪夫妻共同賺錢養家,但也有不少女性為了育兒先暫時離開職場。夫妻擔任的角色看似不同,然而於育兒路上若能

2017-11-17

有些人,不再聯繫,才是最好的聯繫

作者:肆一有些人,不再聯繫,才是最好的聯繫。已經走遠的人,就不要一直遙望著他的背影,看太久了,鼻頭會酸;已經離開的人,就不要苦苦守

2017-05-16

對一個人好從來都不是理所當然,不要接受對方給自己的敷衍

作者:肆一因為看重對方,所以一直退讓;因為在乎對方,所以一直討好,到了最後,一旦你開始收回這些好,對方就會覺得是你變了。可是對一個

2017-04-20

【冬遊北海道9日行程表】

作者:肆一因為許多朋友跟我要的北海道的行程表,因此乾脆整理出來「最後實際走的行程」給大家。有需要的朋友歡迎參考。特別強調:此行程很

2017-03-14

變得更好的自己:你要跟過去的自己,一起前進

作者:肆一心的大掃除。先丟掉一些兩年沒穿的衣服,角落已經沾滿灰塵的紀念品也說著明再也不需要,然後,再把房間擺飾換個新位置,新的一年

2017-03-09

處不來就不要勉強相處,不求很多人喜歡,只要有幾個人相伴就好

作者:肆一開心了就笑、傷心了就哭,心情不好的時候試圖讓自己睡一覺;對我好的人銘記在心,討厭我的也不用非要交流。人活著並不是為了討誰

2017-02-09

說出「夠了!」就該停了,若別人不在乎你,請在乎自己

作者:肆一「夠了!」這句話常常是說給自己聽的。當陪笑成了賠罪,當努力成了理所當然,就像是把你的笑臉丟在地上踩一樣。不要試著在心不在

2017-01-26

你已經夠努力了:有時需要的不是一直努力,而是知道何時該停止努力

作者:肆一你已經夠努力了,有時你需要的不是一直努力,而是知道何時該停止努力。但也不要太勉強,你夠努力了啊。請不要把「我們一定可以」

2017-01-12