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健康保養
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  • AI開啟智慧醫療新視野

    文.洪寶山想像一個場景:一位阿公血壓突然升高,家醫科醫師問他原因,阿公一時想不起來,於是醫師很巧妙的透過阿公手環上的資料,得知前一天晚上阿公一個小時起來小便兩次,整個晚上起來十幾次,判斷阿公根本睡不好,造成血壓升高。未來個人的生理

  • 國人常見眼疾如何預防及治療

    文.洪寶山眼睛又稱「靈魂之窗」,凸顯出雙眼對於人類的重要性。根據調查,台灣與全世界國家相比,高度近視的總人口數可說名列前茅,在亞太地區堪稱為「近視王國」。政府及相關單位也致力於改善國人對眼疾的預防及衛教宣導,中華民國眼科醫學會最新

  • 孫安迪:平衡免疫力,身心靈好健康!

    文.洪寶山黃耆十二克,枸杞、紅棗各九克,再加入兩碗水,放入電鍋熬煮,簡單實惠的中藥材,可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來,國際免疫學權威—孫安迪醫師與其團隊,在國際知名醫學期刊《JournalofOralpat

  • 聰明吃醣,吃出美味與健康!

    文.洪寶山近年來養生風潮與減重健身時尚日新月異,少油少鹽少糖已不是現代人追求健康的唯一方法,反而許多營養師與醫師建議年長者不要吃得太清淡才有利健康。雙北營養師公會長照營養師林俐岑建議要有正確的觀念作基礎,才能享受美食之餘又能瘦得健

  • 守護腸胃健康,從生活作息開始

    文.洪寶山你我腸胃健康需從日常作息開始,正確的生活習慣能降低疾病發生的機率。根據國內研究調查,國人有二五%是胃食道逆流患者,長期置之不理可能引起癌變症狀。彰化員生醫院腸胃科吳文傑醫生表示,台灣前十大癌症當中,因肝膽腸胃等癌症死因超

專業設計天然保健 家庭的後盾─健康設計家

文.林怡妏根據國家衛生研究院統計,台灣外食比例高達七成,忙碌的上班族工作外的時間分秒必爭,餐餐在外是稀鬆平常的事。外食縱然方便,卻

2024-03-16

流感延燒,長者重症死亡增!

文‧李依如COVID-19趨緩,流感病毒卻異常延燒!因應新冠措施帶來免疫負債影響,近期陷入「還債」時刻,使得流感喪失季節性,儼然上

2023-08-02

安寧緩和醫療 身心靈的臨終關懷

文.蔡武穆人生終有一死,這也透露出醫療有它的極限,不可能所有的病都會治癒,「善生、善死、善別」極為重要,2000年《安寧緩和醫療條

2023-07-04

高齡食代 如何吃得幸福?

文‧林怡妏隨著年歲漸長,人體會自然衰老,除了器官老化,新陳代謝也會減緩,體力大不如前,食慾跟著減退。然而,飲食是生命泉源,要延緩身

2023-06-28

女性大患,子宮肌瘤要不要緊?

文.林怡妏子宮肌瘤是婦科常見的疾病,好發於三十歲到四十餘歲的育齡女性,每四人就有一人患有子宮肌瘤。一般人聽到腫瘤不免心生恐懼,但其

2023-05-02

受夠夜夜翻來覆去?3技巧助你順睡好眠

文‧理財周刊失眠小島!台灣人年吃9億顆安眠藥每晚到了睡覺時間,躺在床上、盯著天花板發呆,翻來覆去許久、思緒轉不停,就是睡不著;拿起

2023-01-16

每天來點微養生 啟動強效自癒力

文.蔡武穆「我時時刻刻都在微養生」,前健康節目主播陳月卿年過六十歲,依然保持良好的體態,皮膚光滑潤澤、精神飽滿,與她三十年來奉行「

2022-12-20

AI智慧科技,貼近生活的創新輔具

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock日本國際福祉大學東畠弘子指出,日本的長輩多半習慣就地而寢,直接鋪棉被睡在榻榻米

2022-11-06

引進獨家細胞治療技術 路迦生醫「以人為本」走向國際

文.林筠騏、蔡佩芯興櫃路迦生醫(6814)取名自路加福音,一本行醫救人的使命,致力打造有愛無癌的醫護環境。創辦人劉炳中擁醫師背景,

2022-10-12

迎戰肺癌新國病 LDCT補助篩檢起跑!

文.蔡武穆近十年肺癌死亡人數不斷攀升,根據國健署統計,2021年肝癌死亡7970人、直腸癌6657人、乳癌2913人、肺癌1004

2022-09-30

點點手指頭,實用輔具任您選!

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock市面上輔具百百種,當有一天,真的需要使用時,該如何選擇、挑購,才能找到適合自己

2022-09-27

家人失智了,需要幫他聲請監護/輔助宣告嗎?

文.張淑敏本篇用淺顯易懂的文字整理一般失智家庭常見的監護/輔助宣告疑問如下:Q:家人意見不合/不同意,可以幫失智者聲請監護/輔助宣

2022-08-27

為何隆鼻手術失敗 邱大睿:教你如何避免

文.生活中心/綜合報導東方人鼻型不若歐美人士高挺、尖翹,隆鼻手術一直是熱門的整形手術項目,但如果民眾對隆鼻手術的需求與認知不夠正確

2022-06-23

避免心血管疾病從養身開始!

文.理財周刊2022年初以來,演藝圈噩耗頻傳,包含藝人納豆出血性腦中風、演員顧寶明心肺衰竭辭世、「喜劇大師」舒宗浩心肌梗塞猝逝,多

2022-06-01

四物雞湯 補血解熱抗發炎

一般大眾對四物雞的認知,多為女生保養身體所吃的補品,其實並不然。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明,在立冬時節,有些

2022-04-26

落實企業自主快篩,協心打造防疫護城河

本土疫情持續擴大,人心慌慌卻又不知從何防堵?就先從居家快篩做起!國內新增案例皆來自於企業衍生個案,包含亞旭、日翊物流、礁溪長榮等案

2022-02-14

3組腿部小體操,拉筋、增加肌耐力

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock引起腿部痠痛的原因,最常見的就是肌肉痠痛,比方說做完運動之後,會有大小腿疼痛的

2021-12-14

穴道按摩前,你應該要知道的事

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock雖然穴位按摩的好處多多,而且適用的對象及病症廣泛,但按摩前中後還是有以下注意事

2021-12-07

手痠、舉不高,原來肌腱斷掉了!

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock時常感到同樣的地方莫名疼痛、原本可輕易做到的動作變得困難萬分,活動力變得越來越

2021-11-29

平均一小時,就有一人死於高血壓?!

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock不管「5.17」這個日子,過去對你而言具不具意義,從這一刻起,請你將這日子放在

2021-11-23