健康保養
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文．洪寶山想像一個場景：一位阿公血壓突然升高，家醫科醫師問他原因，阿公一時想不起來，於是醫師很巧妙的透過阿公手環上的資料，得知前一天晚上阿公一個小時起來小便兩次，整個晚上起來十幾次，判斷阿公根本睡不好，造成血壓升高。未來個人的生理
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文．洪寶山眼睛又稱「靈魂之窗」，凸顯出雙眼對於人類的重要性。根據調查，台灣與全世界國家相比，高度近視的總人口數可說名列前茅，在亞太地區堪稱為「近視王國」。政府及相關單位也致力於改善國人對眼疾的預防及衛教宣導，中華民國眼科醫學會最新
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文．洪寶山黃耆十二克，枸杞、紅棗各九克，再加入兩碗水，放入電鍋熬煮，簡單實惠的中藥材，可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來，國際免疫學權威—孫安迪醫師與其團隊，在國際知名醫學期刊《JournalofOralpat
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文．洪寶山近年來養生風潮與減重健身時尚日新月異，少油少鹽少糖已不是現代人追求健康的唯一方法，反而許多營養師與醫師建議年長者不要吃得太清淡才有利健康。雙北營養師公會長照營養師林俐岑建議要有正確的觀念作基礎，才能享受美食之餘又能瘦得健
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文．洪寶山你我腸胃健康需從日常作息開始，正確的生活習慣能降低疾病發生的機率。根據國內研究調查，國人有二五％是胃食道逆流患者，長期置之不理可能引起癌變症狀。彰化員生醫院腸胃科吳文傑醫生表示，台灣前十大癌症當中，因肝膽腸胃等癌症死因超
文．蔡武穆現代人生活繁忙，經常以外食為主，容易造成營養失衡。健康設計家創辦人鄭文華認為，以上班族為例，最容易缺乏膳食纖維、Omeg
2025-01-27
文．許洛婕、黃淑珍乳房對很多女人而言一直不屬於自己的。年輕時是男友的；結婚後是老公的；當了媽媽是小朋友的。面對因癌症是否得乳房重建
2025-01-16
文．林怡妏根據國家衛生研究院統計，台灣外食比例高達七成，忙碌的上班族工作外的時間分秒必爭，餐餐在外是稀鬆平常的事。外食縱然方便，卻
2024-03-16
文‧李依如COVID-19趨緩，流感病毒卻異常延燒！因應新冠措施帶來免疫負債影響，近期陷入「還債」時刻，使得流感喪失季節性，儼然上
2023-08-02
文．蔡武穆人生終有一死，這也透露出醫療有它的極限，不可能所有的病都會治癒，「善生、善死、善別」極為重要，2000年《安寧緩和醫療條
2023-07-04
文‧林怡妏隨著年歲漸長，人體會自然衰老，除了器官老化，新陳代謝也會減緩，體力大不如前，食慾跟著減退。然而，飲食是生命泉源，要延緩身
2023-06-28
文．林怡妏子宮肌瘤是婦科常見的疾病，好發於三十歲到四十餘歲的育齡女性，每四人就有一人患有子宮肌瘤。一般人聽到腫瘤不免心生恐懼，但其
2023-05-02
文‧理財周刊失眠小島！台灣人年吃９億顆安眠藥每晚到了睡覺時間，躺在床上、盯著天花板發呆，翻來覆去許久、思緒轉不停，就是睡不著；拿起
2023-01-16
文．蔡武穆「我時時刻刻都在微養生」，前健康節目主播陳月卿年過六十歲，依然保持良好的體態，皮膚光滑潤澤、精神飽滿，與她三十年來奉行「
2022-12-20
作者_退休好幸福，圖片來源／shutterstock日本國際福祉大學東畠弘子指出，日本的長輩多半習慣就地而寢，直接鋪棉被睡在榻榻米
2022-11-06
文．林筠騏、蔡佩芯興櫃路迦生醫(6814)取名自路加福音，一本行醫救人的使命，致力打造有愛無癌的醫護環境。創辦人劉炳中擁醫師背景，
2022-10-12
文．蔡武穆近十年肺癌死亡人數不斷攀升，根據國健署統計，2021年肝癌死亡7970人、直腸癌6657人、乳癌2913人、肺癌1004
2022-09-30
作者_退休好幸福，圖片來源／shutterstock市面上輔具百百種，當有一天，真的需要使用時，該如何選擇、挑購，才能找到適合自己
2022-09-27
文．張淑敏本篇用淺顯易懂的文字整理一般失智家庭常見的監護／輔助宣告疑問如下：Ｑ：家人意見不合／不同意，可以幫失智者聲請監護／輔助宣
2022-08-27
文．生活中心／綜合報導東方人鼻型不若歐美人士高挺、尖翹，隆鼻手術一直是熱門的整形手術項目，但如果民眾對隆鼻手術的需求與認知不夠正確
2022-06-23
文．理財周刊2022年初以來，演藝圈噩耗頻傳，包含藝人納豆出血性腦中風、演員顧寶明心肺衰竭辭世、「喜劇大師」舒宗浩心肌梗塞猝逝，多
2022-06-01
一般大眾對四物雞的認知，多為女生保養身體所吃的補品，其實並不然。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明，在立冬時節，有些
2022-04-26
本土疫情持續擴大，人心慌慌卻又不知從何防堵？就先從居家快篩做起！國內新增案例皆來自於企業衍生個案，包含亞旭、日翊物流、礁溪長榮等案
2022-02-14
作者_退休好幸福，圖片來源／shutterstock引起腿部痠痛的原因，最常見的就是肌肉痠痛，比方說做完運動之後，會有大小腿疼痛的
2021-12-14
作者_退休好幸福，圖片來源／shutterstock雖然穴位按摩的好處多多，而且適用的對象及病症廣泛，但按摩前中後還是有以下注意事
2021-12-07
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