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健康保養
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  • 孫安迪:平衡免疫力,身心靈好健康!

    文.洪寶山黃耆十二克,枸杞、紅棗各九克,再加入兩碗水,放入電鍋熬煮,簡單實惠的中藥材,可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來,國際免疫學權威—孫安迪醫師與其團隊,在國際知名醫學期刊《JournalofOralpat

  • 聰明吃醣,吃出美味與健康!

    文.洪寶山近年來養生風潮與減重健身時尚日新月異,少油少鹽少糖已不是現代人追求健康的唯一方法,反而許多營養師與醫師建議年長者不要吃得太清淡才有利健康。雙北營養師公會長照營養師林俐岑建議要有正確的觀念作基礎,才能享受美食之餘又能瘦得健

  • 守護腸胃健康,從生活作息開始

    文.洪寶山你我腸胃健康需從日常作息開始,正確的生活習慣能降低疾病發生的機率。根據國內研究調查,國人有二五%是胃食道逆流患者,長期置之不理可能引起癌變症狀。彰化員生醫院腸胃科吳文傑醫生表示,台灣前十大癌症當中,因肝膽腸胃等癌症死因超

  • 劉至翰、陳曉東皆罹青光眼 醫:這5大高危險群要當心

    圖/劉至翰粉絲專頁文/葉懿德採訪整理藝人劉至翰靠著國台語雙聲帶,演出不少本土劇及偶像劇,近日卻在臉書粉絲專頁上PO出右眼包紗布的照片,原來他有家族遺傳的青光眼,要進行全身麻醉手術,也透露「以前一直以為是近視,原來是視野壞損,」更呼

  • 吃小黃瓜有禁忌!別搭配維生素C多的蔬果

    圖/陳德信文/譚敦慈小黃瓜過去惡名昭彰,被美國環境工作組織(EnvironmentalWorkingGroup)列為2014年最骯髒的蔬果之一,在台灣也常被驗出農藥殘留,因為小黃瓜是連續採收型的作物。連續採收型作物如小黃瓜、茄子、

遠離食道癌,5原則你可以這樣做

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock一周內,裕隆集團董事長嚴凱泰與資深藝人安迪都因食道癌而病逝,一夕間,食道癌成了

2019-11-18

救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

突如其來的胸悶、喘不過氣,感覺自己時時刻刻都在都死神交戰!在救護車還沒到之前,有沒有哪些方法可以自救,或是讓自己舒服一點呢?迷思1

2019-11-12

喝氣泡水、吃益生菌,維持腸道健康?

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock多喝氣泡水能促進腸道蠕動?每天服用益生菌,就能維持腸道機能健康?這些耳熟能詳的

2019-11-08

檢查視網膜,可提早發現失智症?

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock失智症的成因複雜,若想在發病之前做好預防,也沒有100%的方法。最近,有報導指

2019-11-04

你腦霧了嗎?讓大腦原力覺醒!

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock在《星際大戰》系列電影中,「原力」貫穿整部電影,它是這樣被描述的:「原力──是

2019-10-30

常常健忘失神?10題測驗揪出是否腦當機!

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock常常感覺失神又健忘?如果你不確定自己到底有沒有腦霧現象,有點擔心的話,這裡有一

2019-10-25

保暖變燙傷!?熱敷墊抗寒必知5件事

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock入冬最強寒流來襲,氣溫冷到令人「凍未條」,有一些怕冷的長輩們紛紛祭出熱敷墊、電

2019-10-21

睡前追劇是腦霧致命傷?

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock近幾年的劇沒有最好看,只有更好看!我的病人群和朋友圈,很多人都陷入瘋狂追劇的生

2019-10-21

低GI補腦飲食,減少腦霧失智風險

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock為什麼控制血糖的穩定,對消除腦霧這麼重要呢?這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題

2019-10-15

術後隔天下床,髖骨骨折更快好

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock髖骨骨折手術後,有些患長如皮膚彈性、體力恢復力會變差,臺北榮民總醫院護理部督導

2019-10-08

「復能」讓身心障礙人士重新參與生活

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock身心障礙人士可能因行動不便,使生活範圍侷限,欠缺休閒社交及處理家務等生活參與,

2019-09-30

我有心臟衰竭,我該考慮哪種治療方式?

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock毎年,台灣有超過2萬2千人因為心臟衰竭住院。根據中央健保署2014年的統計,國

2019-09-20

睡不著時,不必勉強自己

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock作者1916年出生於日本新潟縣,女校畢業後,幾經波折後,決心報考醫學系,並於1

2019-09-16

喝水學問大,夏天這樣喝最健康

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock氣溫居高不下,有時候在大太陽底下走不到10分鐘,就已經汗如雨下,口乾舌燥。因此

2019-09-09

按按耳穴,養生強體力

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock我們的耳朵,其實就是身體的一個縮影,耳垂的地方為頭部,往上的地方就是腳部,類似

2019-09-04

鴨血、蒟蒻,泡水保存易生菌?

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock不分四季,火鍋一定是聚會、家族聚餐的首選之一,一大鍋裡,有著豐富的肉類、滿滿的

2019-09-02

喝水學問大!正確喝最健康

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock大家都知道喝水的重要,水同時也是重要的民生必需品,沒有人有辦法不喝水。甚至有人

2019-08-05

免照大腸鏡,抽血就能驗大腸癌

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock未來篩檢大腸癌,有另一項新選擇!答案就是:「抽血。」根據臺大醫院、林口長庚紀念

2019-08-02

5分鐘,搞懂失智症檢查SOP

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock許多人常常將老年健忘和失智症混為一談,甚至認為年紀大了,失智症就一定會找上門。

2019-07-29

孫安迪:平衡免疫力,身心靈好健康!

文.洪寶山黃耆十二克,枸杞、紅棗各九克,再加入兩碗水,放入電鍋熬煮,簡單實惠的中藥材,可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來,

2019-07-10