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退休生活
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  • 銀髮族吃越清淡,越會營養不良!

    日本銀髮族幾乎不愁吃穿,但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生,每餐一碗白飯配醬菜,加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」,專家警告,長期營養攝取不足,死亡風險可能倍增,認知機能也會下降。近年,日本老年醫學權威新開省二

  • 冬季泡湯,越溫暖越糟糕的6種體質

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock寒風簌簌,除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外,泡個暖呼呼的溫泉或許也是個不錯的選擇,不過,看似無害且紓壓的暖身法,並非人人都適合。泡湯並非人人皆適合三軍總醫院松山分院皮膚

  • 認識失智症

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock臺灣逐漸步入高齡社會,各種銀髮需求與社會問題也應運而生,其中最需要關注的就是「失智症」。大家可能會想問,是否有保險能夠保障到失智症的狀況呢?在回答這個問題之前,必須先進一步認識失

  • 用了它,輕鬆消滅廚房頑垢

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock有時候轉頭一忙,竟忘了爐子上還有料理正點火烹煮著,等到發現時,卻已是慘不忍睹、焦黑一片。而鍋底的焦垢,就好像強力膠一樣,強而有力的附著在上面,用盡全身的力氣,還是無法刷除,就算刷

如何找回迷失的仁心?

作者_退休好幸福,彙整編輯/林玫妮、摘自/《論語不一樣:需要正能量的時代,正好讀孔子》王溢嘉著/有鹿文化、圖片來源/shutter

2018-11-06

平台規模化 讓照護與被照護雙贏

文.林宗憲台灣邁入高齡社會,銀髮族的照護需求大量增加,但照護人力卻跟不上速度,政府為此投入龐大的資源,但目前卻仍未見明顯改善。其實

2018-10-23

退休族不抑鬱,3招調適心情法

作者_退休好幸福,撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock已要屆臨退休,或是剛退休的朋友,是否對未來的方面,感到迷惑迷惘呢

2018-09-27

紋眉、書法、唱歌 冉肖玲不放手不退休

作者_退休好幸福,撰文/尚順芳、攝影/陳柏林、圖片提供/冉肖玲對冉肖玲來說,唱歌是得自上天的天賦與熱愛,寫書法則是她從小的興趣,紋

2018-09-06

受贈或子女繼承不動產,如何自我保全

作者_退休好幸福編按:作者為熟年平臺專欄作家,趙坤麟為國家特考合格土地登記專業代理人,及普考合格不動產經紀人,現任地政士事務所負責

2018-06-08

【英國】同居的時代

作者_退休好幸福,摘自_《英國人,這樣過退休生活:英式心靈富足學》(井形慶子著/天下雜誌)我的人生也過了一大半了。日本女性的平均壽

2018-05-14

大家都只是害怕「跨出第一步」

作者_退休好幸福,摘自_《100歲的我,人生不勉強:阿嬤醫師的心靈雞湯,看似不方便的事,其實對自己正好》(高橋幸枝著/三采文化)編

2018-05-02

胡錦:人生七十,就是要圓夢

作者_退休好幸福政大EMBA三月開學,各方英雄好漢齊聚一堂,70歲的胡錦時隔半世紀再當學生,是其中文創組新生。開學的第一天,她興奮

2018-04-26

打理身後事,除戶登記很關鍵!

作者_退休好幸福,摘自《不動產問題,熟年知多少?》(趙坤麟、趙育頡著/馥林文化)編按:作者趙坤麟為熟年平臺專欄作家。國家特考合格土

2018-03-31

和年輕人交朋友,該抱持著什麼樣的心態?

作者_退休好幸福時代在變,各種新的資訊、知識,每個時期都會有不一樣的特色與發展。然而,當年齡逐漸增長,往往無法像年輕人,在第一時間

2018-03-22

事業激情過後,做個平淡的咖啡廳老闆

作者_退休好幸福,摘自_《尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作》(55+LifeDesign室著/馥林文化)

2018-03-14

【東部】循著海風,與太平洋相遇

作者_退休好幸福臺灣東瀕太平洋,遼闊的蔚藍海洋無論從何處欣賞,都美得令人屏息,不論是搭火車或自行開車,規劃一趟小旅行,讓自己與海相

2018-03-13

分析自己,了解自我

作者_退休好幸福,摘自_《65歲不求人的幸福秘訣》(阿部絢子著)年屆60,耳順之年。當這個歲數已經近在眼前之際,就是我們該考慮今後

2018-03-12

從容接受,每個年齡的自己

作者_退休好幸福,摘自_《60人生多美好:一個法國男人的退休故事》(博納‧奧利維著)編按:本書由法國記者博納‧奧利維所撰寫,博納六

2018-03-05

抽油煙機4大挑選秘訣

作者_退休好幸福根據衛福部每年公佈的10大癌症死亡率調查,肺癌高居女性排行中的第一名,且長達三十餘年,除了與生活、飲食習慣息息相關

2018-03-02

未來很長!超實用住宅設計讓你再住20年

作者_退休好幸福現在的你,可以決定未來的生活!除了生涯規劃是人生重要課題,裝修退休宅更是需要縝密策劃,不僅需要一個完善的無障礙空間

2018-02-27

生前「借名登記」停看聽

作者_退休好幸福,摘自/《不動產問題,熟年知多少?》(趙坤麟、趙育頡著/馥林文化)編按:作者為熟年平臺專欄作家,趙坤麟為國家特考合

2018-02-19

告別灰塵!常見5種窗簾這樣洗

作者_退休好幸福空氣越來越糟糕,彷彿窗戶一打開吹進來的不是風,而是灰塵。作為阻擋陽光以及遮風的第一道防線,窗簾勢必也為我們攔下許多

2018-02-16

退休後,實現當登山嚮導的夢想

作者_退休好幸福,摘自/《尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作》(55+LifeDesign室著/馥林文化)

2018-02-14

腐敗老屋重生記:量身打造銀髮樂活宅

作者_退休好幸福辛苦了大半輩子,為工作、家庭犧牲奉獻,種種耕耘累積的成果,到了退休的年紀,便是收穫享清福的開始,而擁有一個高雅舒適

2018-02-12