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  • 幸福蛋糕店

    作者:阿保圖:pixabay星光微稀、北風冷冽,在四維路上,一對母子正提著行李在路上走著。小志:「媽媽,我們特地從台南來找爸爸,但為何奶奶要把我們趕走呀!」媽媽:「小志乖,因為媽媽不是爸爸的真正的老婆,你也只是個私生子,當然爸爸他

  • 西安碑林名碑臨書活動 兩岸首度徵集正式開跑

    漢字是世界上使用人口最多、也是歷經數千年後仍能在當代使用並與古籍相通無礙的「耆老」文字。而漢字的方塊結構特色透過毛筆的書寫,更形成了舉世無雙的藝術表現形式——書法,並由此成就了國畫的獨特樣貌與體系。為弘揚書

  • 其實我不夠好,所以我只能對妳好

    作者:阿保/圖:pixabay我和女友在專科時,是班上人人稱羨的班對。專四時,我們一起補習,專五時一邊做專題還要一邊準備插大考試。很辛苦,但我們彼此分工,也怡然自得。插大放榜時,女友考上北部學校,我沒考上準備去當兵;以前我就常聽說

  • 記憶中的味道

    作者:阿保/圖:pixabay我們老家在南投縣鹿篙鄉,是一個很純樸的鄉下地方。我們是一個大家族,奶奶共生了九個小孩,爸爸排行老五,許多親戚在我很小的時候,就紛紛到台北、台中發展,只有在連續假日或過年過節才會回來南投。爸爸因為書讀得

  • 如何挑戰中年失業問題

    作者:阿保/圖:pixabay想想看:有一家營業40年的老餐廳,和剛創業的小路邊攤,哪家較有競爭力和存活率?一個高階主管,和剛畢業的社會新鮮人,哪個較有競爭力和存活率?上述所說的40年老餐廳,是台北東區江浙菜名店『永福樓』而高階主

我的,黑漆漆鐵鍋三兄弟

這幾年,若論鍋具領域裡誰最紅火,當非鑄鐵鍋莫屬。各大品牌一波波特惠折扣狂打,銷售屢創新高;媒體上書市裡社群平台間,俯拾盡是鑄鐵鍋話

2017-09-18

50歲後,運動習慣該做哪些調整?

年齡坐四望五的瑞祥,從小喜歡運動,現在仍然打籃球、跑馬拉松、參加鐵人三項競賽,但是慢慢發現,運動後疲勞、肌肉關節痠痛,恢復所需的時

2017-09-15

常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,嘉品中醫診所中醫師葉濡端表示,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精

2017-09-05

一定要犧牲奉獻,才是好媽媽?

前幾天去上了電視節目,討論的主題是「媽媽為了小孩犧牲多少事?」討論了當媽後都只能吃冷飯、邋遢素顏、睡不飽、連上廁所時間都很有限,不

2017-08-31

4大外食營養超NG!營養師這樣破解

你平日怎麼打點三餐呢?一早起床趕上班,途中就買個三明治、奶茶果腹;午餐和同事在附近吃碗麵,有時為了省事乾脆大夥兒一起叫便當;晚餐呢

2017-08-29

睡好覺,7件事一定要戒

台灣人失眠比率高居亞洲之冠,平均每5個人就有1個(19.3%)人失眠,一年吃下的安眠鎮靜藥丸超過13億顆,安眠藥費用超過10億元。

2017-08-28

破解寶寶3%生長曲線的迷思

小瑩有一個8個月大的可愛兒子,但每次回到婆婆家,總不免被問到:「這小孩是不是沒吃到營養?怎麼一直這麼瘦啊?」加上兒子的生長曲線始終

2017-08-21

寶寶並非天生不怕水

寶寶3~4歲前,不適合學習正規的泳姿,但在嬰幼兒時期,建立親水性與認識安全戲水原則,卻是現階段最重要的學前準備。文/洪郁鈞採訪諮詢

2017-08-18

只鼓勵不讚美‧不讓稱讚扼殺孩子的能力

不適宜的讚美,無助孩子能力的培養,如同Dreikurs(阿德勒的嫡傳弟子)曾說:「鼓勵之於孩子,就像植物之於陽光、空氣和水;而讚美

2017-08-17

不容忽視的孕期產後憂鬱問題

產婦情緒不穩定、容易有失落感等等狀況,時有所聞。事實上,不只是產後,從孕期開始,產婦及其家人就應該多多關注這方面的問題。文/郭盈秀

2017-08-14

我的,二十年紅茶路(上)—新作《紅茶經》自序

此書出版前夕,回溯這一路走來歷程,方才驚覺,我之傾心繼而鑽研紅茶,竟已超過二十年了!這段期間,我從雜誌採訪編輯轉而成為自由寫作者、

2017-08-09

生態旅遊探索趣!42條路線 重新遊寶島

夏日旅遊旺季到來,你是否早已安排好旅遊行程?根據交通部觀光局「104年國人旅遊狀況調查」,絕大多數國人有國內旅遊的習慣。93.2%

2017-08-03

海洋教育從「玩」開始

玩是孩子的天性,他們能從玩耍的過程中,得到不同的經驗與資訊,無論是去海邊挖沙坑、築城堡、摸摸貝殼,感受海水冰涼的感覺,或是坐船出海

2017-08-01

夏天果蠅麥來亂!輕鬆消滅就一招

入夏後家裡冒出好多擾人的小昆蟲,弄懂關鍵4問題,這群不速之客從此遠離。來源:康健雜誌作者:呂嘉薰圖片來源:康健雜誌Q:防蚊液「天然

2017-07-28

長照準備六堂課 讓政府、民間適時支援

家庭照顧者就像時時被煎熬的油鍋,情緒容易焦躁不安。《健康遠見》盤點出長照準備六堂課,讓你不再手足無措。文/滕淑芬家中有需要長期照顧

2017-07-28

突然視力模糊、眼球凸出…「眼睛」透露了哪些健康狀況?

眼睛是靈魂之窗,也透露你的健康狀況。眼部出現異樣,可能是眼疾病徵或身體其他器官病變的症狀或警兆,務必小心。來源:康健雜誌作者:張嘉

2017-07-27

水壺4大NG用法別犯!當心有害健康

帶水壺喝水,時尚環保又健康。但重點是,你做對了嗎?來源:康健雜誌作者:楊心怡圖片來源:康健雜誌NG1》所有不鏽鋼都能當保溫瓶?錯。

2017-07-25

一定要早起運動嗎?其實,這時候才是黃金時間

有人習慣早上晨跑、做體操,有人只能下班後才去健身房運動。到底哪個時間運動最好?來源:康健雜誌作者:楊心怡圖片來源:康健雜誌A.傍晚

2017-07-21

注意!卡介苗延後接種時程

一旦抵抗力弱的嬰幼兒受到結核桿菌的感染,容易導致肺外結核症狀,嚴重者甚至危及性命,這就是每個寶寶都需要接種卡介苗的主因。然而,近年

2017-07-21

誰扼殺了 最佳醫院排行榜?

生病的時候,大家都希望到好醫院、看好醫師,但是,怎麼尋找台灣的好醫院?好醫師又在哪裡?文╱黃漢華台灣目前共有479家不同等級的大小

2017-07-20