中醫養生
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作者／林貞岑跟著在地的天氣養生就對了！【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。資深的日本
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作者／康健網站編輯不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實，只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適，特別的是，這些食物有許多都是黑色的，而且並不難買，如果有經痛困擾的女性朋友，不妨參考看看。中醫師許懿
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作者／謝懿安圖片／陳德信氣溫驟降、下雨，筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」，肝脾腎出問題，容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵，稱「風寒濕邪」，會加重筋骨不
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手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠……如果你也被這些毛病所困擾，看過醫生、做過檢查也吃了藥，狀況卻還是反覆發作，或許該檢查一下你的頸椎了。來源：康健雜誌作者：康健
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為了懷孕，許多人會用盡各種不同的方式。其中中醫觀點強調調養體質，待身體健康後，自然容易受孕。文╱黃鈺倫採訪諮詢╱臺北市立聯合醫院中興院區中醫婦科主任謝瓊慧求子之法，莫先調經謝瓊慧主任表示，肝、脾、腎三臟功能失去協調，是女性不孕的基
卡拉漢博士被喻為能量心理學之父，畢生致力於探索各種解除心理疾患的新方法。在卡拉漢所著的一本名為《敲醒心靈的能量：迅速平衡情緒的思維
2014-01-09
我們可以透過以下的比喻，了解什麼是EFT（EmotionalFreedomTechniques）──「情緒釋放技巧」：想像一個患了
2014-01-07
特色：安全、療效快速且持久，花費低，副作用少，對於立即止痛很有效耳針運用廣泛，美國就曾用它來緩解退伍軍人斷腿後，截肢處疼痛不能止的
2013-11-26
中醫是歷史悠久的東方醫學，除了治病之外，也兼具養生概念。由身為中醫師的媽媽現身說法，分享她帶養自己寶寶、為其他寶寶看診的經驗談，中
2013-11-21
「我們常說『秋風秋雨愁煞人』言之有理，」長庚中醫內科二科主任郭忠禎解釋，中醫的情緒問題都跟氣機不順、氣血不調和有關。 從臟象學說
2013-10-08
天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行，利用快速降溫、冰鎮的方法阻止皮膚發汗。但看在中醫眼裡，以下這三種
2013-08-05
你對草本茶的了解有多少？你知道在什麼樣的狀況下該喝什麼草本茶嗎？清濕熱、排毒，台灣草本茶飲兩大主流綜觀台灣市售的草本茶飲，無論飲料
2013-05-03
如何對付春天伺機而動的病毒細菌？增強抵抗力，腸胃功能正常最重要。中醫提到「脾胃為後天之本」，腸胃消化吸收功能正常，身體才有足夠能力
2013-04-30
面對惱人的疼痛，除了吃止痛藥，還有什麼好方法？ 《康健》找來精通穴位、人稱「陳兩針」的林口長庚醫院中醫部針傷科主治醫師陳玉昇，以
2013-04-26
坐骨神經痛、骨刺、神經痛病症，開刀並不是最後的選擇。※坐骨神經痛、骨刺之形成及症狀?1.坐骨神經是人體最大的神經，從腰脊椎骨第三、
2013-04-01
以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲
2013-03-28
有哪些你不知道的食療內幕？《康健》請教專家，找出適合現代人的食療，讓你在家也能享受《甄嬛》的宮廷養生術。 1.阿膠補血，適合安胎盛
2013-03-14
「腰痠背痛得完全坐不住。」、「老是疲憊不堪，動不動就覺得累。」、「腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。」…&hell
2013-01-25
Q1民間常說，到了青春期轉大人要吃「轉骨方」，中醫的看法是？中醫認為，青春期是是調養體質的最好時機。這個從兒童轉變至成年期的過渡階
2012-11-09
名中醫不外傳的「水果養生術」！搞定７種小毛病水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。陳旺全每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定
2012-10-31
中醫將人體分成寒性和熱性體質兩大類。水果也有屬性，主要分成寒涼、溫熱和平性三大類。熱性體質的人最好選擇寒涼性水果，吃溫熱水果宜以一
2012-08-13
近70歲的丘應生是中醫界推崇敬重的針灸大師，教授脈學和針灸30年，由於不藏私、傾囊相授經驗所得，培育出不少優秀子弟兵，如中國附醫副
2012-08-01
開心出遊，行程緊湊、腸胃跟著出毛病，有人好幾天無法「嗯嗯」，也有人拉個不停，怎麼辦？〈便祕篇〉深知水和纖維的重要性，酷愛旅行的芳療
2012-07-17
經期不順，千萬別喝生化湯門診中常有病人問我，喝生化湯、中將湯到底合不合適？其實，各種經前症候群及經痛，在中醫都有不同辨症，同樣的湯
2012-07-13
月經週期療法是運用體內荷爾蒙變化的週期，針對每個時期新陳代謝速度與生理特徵的差異，依時序調整瘦身方案，可達事半功倍之效，是女性特有
2012-07-02
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