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  • 幸福蛋糕店

    作者:阿保圖:pixabay星光微稀、北風冷冽,在四維路上,一對母子正提著行李在路上走著。小志:「媽媽,我們特地從台南來找爸爸,但為何奶奶要把我們趕走呀!」媽媽:「小志乖,因為媽媽不是爸爸的真正的老婆,你也只是個私生子,當然爸爸他

  • 西安碑林名碑臨書活動 兩岸首度徵集正式開跑

    漢字是世界上使用人口最多、也是歷經數千年後仍能在當代使用並與古籍相通無礙的「耆老」文字。而漢字的方塊結構特色透過毛筆的書寫,更形成了舉世無雙的藝術表現形式——書法,並由此成就了國畫的獨特樣貌與體系。為弘揚書

  • 其實我不夠好,所以我只能對妳好

    作者:阿保/圖:pixabay我和女友在專科時,是班上人人稱羨的班對。專四時,我們一起補習,專五時一邊做專題還要一邊準備插大考試。很辛苦,但我們彼此分工,也怡然自得。插大放榜時,女友考上北部學校,我沒考上準備去當兵;以前我就常聽說

  • 記憶中的味道

    作者:阿保/圖:pixabay我們老家在南投縣鹿篙鄉,是一個很純樸的鄉下地方。我們是一個大家族,奶奶共生了九個小孩,爸爸排行老五,許多親戚在我很小的時候,就紛紛到台北、台中發展,只有在連續假日或過年過節才會回來南投。爸爸因為書讀得

  • 如何挑戰中年失業問題

    作者:阿保/圖:pixabay想想看:有一家營業40年的老餐廳,和剛創業的小路邊攤,哪家較有競爭力和存活率?一個高階主管,和剛畢業的社會新鮮人,哪個較有競爭力和存活率?上述所說的40年老餐廳,是台北東區江浙菜名店『永福樓』而高階主

喝茶加檸檬效果最好,牛奶最糟?

愛喝茶的族群裡,有很多人喜歡在茶裡加點變化,領略不同於單純喝茶的樂趣。而最常與茶搭配的夥伴,毫無疑問地非牛奶莫屬。來源:康健雜誌作

2018-01-15

我會保護自已PART2

一起成長DADDY、MUMMYTOGETHER!面對年幼的孩子,家長必須要知道,他們天生就是脆弱的個體,保護自己的能力並非與生俱來

2018-01-12

讓孩子建立自我保護觀念

小朋友的成長過程裡處處充滿危險,而從6個月大開始,他們漸漸有了感知能力,而到了一歲之後,開始會說話、走路,對身邊的人事物更是充滿好

2018-01-09

羽絨衣怎麼挑?3訣竅一次搞定

提到保暖、禦寒穿衣術,就一定不能不講熱銷的發熱衣、羽絨衣。許多人都很好奇,不同的羽絨衣品牌價差很大,該怎麼挑選?來來來,幫你一次搞

2018-01-08

親餵母乳‧寶寶吃飽沒?

無論是出生前或出生後,媽媽最在意的就是寶寶健康,親餵母乳,對營養的提供安心了,卻無法確定寶寶究竟吃飽沒,其實,透過觀察,寶寶是否吃

2018-01-05

做對9件事,冬天暖跑不受阻

天冷慢跑容易抽筋、傷肺?別擔心,從出發前到跑完,留意9件事,冷熱無阻安心跑。來源:康健雜誌作者:呂嘉薰圖片:康健雜誌出發前1.暖身

2018-01-05

育兒日記‧母嬰依戀關係發展

初次與寶寶相見,感覺既陌生又熟悉,迎接新生命的經驗不只讓人難忘,育兒之路的開展也讓爸媽印象深刻,寶寶的身心發展隨著時間悄悄變化、逐

2018-01-02

如廁訓練不心急

當寶寶兩歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練

2017-12-28

包越緊,越骨鬆?冬天最容易缺的營養是…

冬天陽光本來就少,整天包緊緊,也會有個意想不到的問題,不少人可能遇上維生素D不足的狀況而不自知。皮膚也照不到紫外線,沒辦法合成維生

2017-12-28

孕期肌膚止癢.先確認問題根本

懷孕期間沒來由地感到肌膚發癢,該如何舒緩搔癢不適,以及避免過度搔抓造成肌膚受傷或感染呢?文/周滋靜 採訪諮詢/臺北醫學大學附設醫院

2017-12-25

「寒冬感」來襲!喝薑茶暖身不是人人都適合

面對「寒冬感」的天氣,讓你手腳冰涼、身體發冷嗎?趕快來喝杯薑茶,有效驅除體內寒氣。來源:康健雜誌作者:康健網站編輯圖片:陳德信身體

2017-12-25

經常疲累卻找不出原因?可能是「低血壓」作怪

經常疲勞、沒力卻找不出原因。去量個血壓吧!也許你就能發現答案。因為國外研究發現,血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。作

2017-12-21

3大徵狀‧小心產後憂鬱上身

寶寶的到來,打破了原有的兩人生活,新手爸媽得在手忙腳亂裡逐漸習慣,同時更要面對來自四面八方的精神壓力。文╱黃鈺倫採訪諮詢╱亞東紀念

2017-12-20

得疱疹,不是我的錯

林太太的左側臀部出現數個如指頭般大小的水泡,還不時產生劇痛的症狀,經由醫師診斷為疱疹。林先生聽到「疱疹」二字,心中涼了一截,平時端

2017-12-19

寶寶小廚師

飲食教育從小扎根,到了孩子逐漸長大,對食物的認識可以進階到烹飪的參與,透過實際操作烘焙或料理食材,可培養孩子的自信與能力,更能進一

2017-12-18

從飲食來教育 注重「食育」‧為下一代把關

「食育」是近年來相當夯的一個議題,簡單來說即是飲食相關的教育,然而它所傳達的不僅是營養相關的議題,還包括飲食知識、飲食安全、飲食文

2017-12-14

心跳太慢或太快,可能致命?

心臟亂跳、頭暈、全身沒力,明明休息一下就沒事,為何這些症狀可能暗藏大危機?中華民國心臟學會理事長、台大醫院心臟血管科主治醫師林俊立

2017-12-12

讓孩子在愛中自然而然培養獨立性格

依附與依賴不相同,健全的依附關係有助於孩子培養獨立,而支持孩子想要探險與發展能力的需求,則能確實幫助孩子完成獨立性格的發展。文/林

2017-12-11

少量多餐退場,餓久一點再吃瘦得快?

定時定量、少量多餐已經不合時宜?陸續有研究證明,除了營養均衡,吃東西的時間將影響減重成效。加拿大外科醫師梅默特.奧茲(Mehmet

2017-12-05

10大排毒蔬果請常吃!

富含膳食纖維的食物,可包覆毒物,降低人體吸收,更可促進腸道蠕動,讓人排便順暢。文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成根據國際期刊和國人日

2017-11-30