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  • 幸福蛋糕店

    作者:阿保圖:pixabay星光微稀、北風冷冽,在四維路上,一對母子正提著行李在路上走著。小志:「媽媽,我們特地從台南來找爸爸,但為何奶奶要把我們趕走呀!」媽媽:「小志乖,因為媽媽不是爸爸的真正的老婆,你也只是個私生子,當然爸爸他

  • 西安碑林名碑臨書活動 兩岸首度徵集正式開跑

    漢字是世界上使用人口最多、也是歷經數千年後仍能在當代使用並與古籍相通無礙的「耆老」文字。而漢字的方塊結構特色透過毛筆的書寫,更形成了舉世無雙的藝術表現形式——書法,並由此成就了國畫的獨特樣貌與體系。為弘揚書

  • 其實我不夠好,所以我只能對妳好

    作者:阿保/圖:pixabay我和女友在專科時,是班上人人稱羨的班對。專四時,我們一起補習,專五時一邊做專題還要一邊準備插大考試。很辛苦,但我們彼此分工,也怡然自得。插大放榜時,女友考上北部學校,我沒考上準備去當兵;以前我就常聽說

  • 記憶中的味道

    作者:阿保/圖:pixabay我們老家在南投縣鹿篙鄉,是一個很純樸的鄉下地方。我們是一個大家族,奶奶共生了九個小孩,爸爸排行老五,許多親戚在我很小的時候,就紛紛到台北、台中發展,只有在連續假日或過年過節才會回來南投。爸爸因為書讀得

  • 如何挑戰中年失業問題

    作者:阿保/圖:pixabay想想看:有一家營業40年的老餐廳,和剛創業的小路邊攤,哪家較有競爭力和存活率?一個高階主管,和剛畢業的社會新鮮人,哪個較有競爭力和存活率?上述所說的40年老餐廳,是台北東區江浙菜名店『永福樓』而高階主

10天就瘦2公斤!營養師的「魔鬼蔬菜湯」大公開

營養師也是人,也會因為遺傳、升官、年節等因素發胖,看看他們如何運用專業知識,幫自己減肥!時間:10天減重:2公斤方法:特調蔬菜湯許

2016-12-21

全台872萬新中年族群 向老說不 我的熟年進行式

長久以來,當社會討論高齡化時,不是聚焦出生率下降,就是集中在老人福利。直至近年,一群同時面對上、下兩代「夾殺」的三明治世代,他們的

2016-12-21

正確哺乳姿勢步驟式教學

找到對的方式,就能事半功倍!四季和安婦幼診所婦產科醫師暨國際認證泌乳顧問陳鈺萍,將教導哺乳媽咪們7種哺乳姿勢,希望協助媽媽跟寶寶在

2016-12-19

5練習調整自律神經!有效抗衰老

日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師,已過69歲,依舊堅持在心臟外科工作崗位上,教導年輕醫生、做研究。他不藏私地教大家日常簡單操作

2016-12-16

學會這15個關鍵字,說話不老派

作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock打開新聞頻道,或是坐在咖啡廳看報紙打發時間時,是否曾感到記者說的話怪怪的,或是

2016-12-16

3個月前不要說 談懷孕初期的不穩定

懷孕未滿3個月,因為不穩定而不要說的禁忌,雖然是民間傳說,但在臨床上,妊娠12周前的不穩定卻是常見的自然情況,有了臨床經驗的湊巧佐

2016-12-15

古城的芳味 ─ 再談,台南牛肉湯

因受邀為《台南清燙牛肉湯指南》撰寫此文緣故,回頭檢點,這才發現,我之最早寫作台南牛肉湯,距今已經十數年了…&hell

2016-12-12

小心「自我感覺良好」

搞不清問題根源,病急亂投醫,覺得一切沒問題?小心自我感覺良好會害了自己。 我團隊裡有一個女生,工作一直覺得壓力很大,跟我提離職。我

2016-12-08

精選八大服務區庶民美食-國道好食光

你有多久沒有到過國道服務區了?從台北出發,走上國道三號,沿線有關西、西湖、清水、南投、古坑、東山及關廟等服務區。從關西的山景環繞、

2016-12-07

選擇 楊丞琳 荼蘼晚香的自在

曾以為華麗綻放,吸引掌聲與肯定才是精彩,但堅持不言棄的自在淡然,卻是她選擇後的溫柔芬芳。人生是一道道選擇題,每一個叉路都有A、B方

2016-12-05

幫助孩子發展 正確認識感覺統合

感覺統合(sensoryintegration)對現代家長來說,應該是相當熟悉的名詞了!然而大部分的家長,對於感覺統合真正的意涵卻

2016-12-05

居家清潔三寶!去除衣料變黃超簡單

你家的清潔劑用對了嗎?推薦你小蘇打、檸檬酸、醋、肥皂等好用的天然清潔劑,針對不同清潔特性做搭配,環保又省錢!◎小蘇打原理:弱鹼性,

2016-12-01

飲食‧穿衣‧住家 姊妹的日常戰爭

以前總是聽到「一個孩子不嫌少,兩個孩子恰恰好,三個孩子不嫌多。」這樣的話,但小時候只覺得有一個隨時在打壓自己的姊姊,聽到那句官方用

2016-12-01

別偷懶!善用小刷子,農藥不下肚

作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock色彩繽紛的青、甜椒,是許多「蔬食主義者」餐桌上不可或缺的料理食材,豐富的變化,

2016-11-30

2016遠見服務業大調查-讓顧客安心,細節就是關鍵

被喻為「台灣服務業奧斯卡獎」的《遠見》服務業大調查,邁入第14年。今年再度派出培訓嚴格的神祕客,隨機取樣506個營業據點,為222

2016-11-28

寶寶提早學吃飯‧媽咪不傷神

對大人而言,吃飯的行為就像本能般自然,但對初來乍到的嬰兒來說,吃飯的行為卻有著重大意義,除了營養攝取與咀嚼能力的養成(影響口語能力

2016-11-25

飲食3原則,讓身體年齡小於實際年齡!

董氏基金會日前公布一項調查,調查50~69歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣,發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高,但還是低於衛生福利

2016-11-25

4大招,有效遠離「操勞胃」!

你可能不知道,人的消化系統具有強壯適應力,可以承受驚人壓力,也能負荷各種不同食物。但摧殘久了,鐵打的胃也會操得凍未條,為不健康的飲

2016-11-24

一個台灣四個世代,退休命運大不同!

一個台灣,四種世代,不僅工作、生活觀不同,所要面對的退休生活,更是命運大不同。以目前已退休的警察謝庚霖的家族為例,就會發現世代間的

2016-11-24

讓您提前賺到人生退休金 算利教官楊禮軒「借券賺利」最新秘法

兩年前,「算利教官」楊禮軒以四十一歲年紀提前申請退休,民國六十二年次的他,從此成為一位全職爸爸。正式退休前,家住桃園龍潭的他,在新

2016-11-23