這些孕媽咪都可以做嗎？

懷孕的女人最美了，避免影響肚子裡小寶貝的發育生長，不少準媽咪們都放棄了年輕時的愛美行為，包括化妝、染燙頭髮、擦指甲油、戴隱形眼鏡等，究竟這些動作會對寶寶造成什麼影響呢？

Q:媽咪可以做指甲彩繪嗎？

A:使用量不多就好

白宜禾醫師表示，一般的指甲油當中，多含化學溶劑，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有毒成分，頻繁使用的話，很可能在體內累積而產生作用，而在擦指甲油的過程以及日常生活中，都有可能經由鼻子吸入、皮膚接觸到這些化學成分，對身體造成傷害，愛美的女性應避免長期塗抹指甲油，減少使用次數，尤其孕婦不宜使用。因此，若是在未知懷孕的情況下，做了指甲彩繪，其使用量仍不會太大，只要在知道懷孕後，不要再進行就好，不需要太擔心！準媽咪不妨試試黏上甲片或是彩繪指甲貼，同樣也能美美的出門！

Q:媽咪可以染頭髮嗎？

A:最好在懷孕3個月後

白宜禾醫師表示，媽咪們並非完全無法燙染髮，不過在這之前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化、藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後母體、胎兒可能產生的問題。

白宜禾醫師進一步指出，燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有許多種類，比較有疑慮的是效力較持久的染劑，其主要成分為PPDA，這些藥劑常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉髮、膀胱炎等過敏反應。另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，有加上雙氧水處理的染髮劑比較有致畸胎的可能性。懷孕時期染燙髮，雖然沒有發現明確造成胎兒影響的證據，但是這些藥劑畢竟還是有毒性的，所以在孕期如果要染燙髮，應該把握幾個原則

1.染燙髮最好等到懷孕3個月以後，因為懷孕3個月前的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形，雖市面上許多染劑標榜純天然，但仍有疑慮。

2.儘量減少染髮的次數，以免累積的藥物影響胎兒健康。 

3.建議染髮或燙髮只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。 

4.如果以前沒有染過髮的人，最好不要在懷孕中嘗試，以免造成過敏。

5.髮質不好的人最好不要染燙髮。 

6.適當的使用護髮劑，對於頭髮的修補以及保持是有幫助的。

Q:媽咪可以戴隱形眼鏡嗎？

A:常戴容易引起角膜缺氧

台安醫院婦產科主治醫師陳芳怡表示，懷孕期間，母體本身會有許多改變，包括荷爾蒙分泌、新陳代謝、免疫功能等變化，以提供寶寶適合生長的環境，眼睛上也會造成影響。人類的角膜，含有70%水分，越到懷孕後期，眼睛的角膜組織發生水腫，角膜的厚度增加越明顯，但是角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，因此若孕媽咪戴上隱形眼鏡，阻隔角膜接觸空氣，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的淚液分泌量比平常減少，黏液成分增加，眼角膜弧度會發生一些變化，也容易造成角膜損傷。

【美妝保養篇】

選擇天然無香味的彩妝

白宜禾醫師表示，其實，化妝品對孕婦的皮膚是種負擔，最好可以不要天天化妝，但是遇到非上妝不可的場合時，就要先對使用的彩妝品成分多了解，並選擇具有認證的大品牌，建議使用天然、無特殊香味的彩妝，像是粉餅、蜜粉、口紅、眼影及眼線筆等產品，其顏色越鮮艷、味道越香，危害機率越高，因為裡頭可能使用磷苯二甲酸來保持香味，其成分屬於環境荷爾蒙，容易造成胎兒生殖器官異常或誘發性早熟的問題！而不少眼影、唇膏、唇蜜、睫毛膏產品，則含有鉛、汞等重金屬物質，濃度過高的話，容易影響到寶寶智商，因此，建議孕媽咪不要常化妝之外，卸妝步驟也一定要徹底！

Q:臉部保養要注意什麼？

A:加強基礎保養，避免使用Ａ酸產品

白宜禾醫師表示，懷孕期間荷爾蒙劇烈改變，因此一定要加強基礎保養，包括了清潔、保濕及防曬。有些準媽咪的肌膚會分泌旺盛油脂，保養步驟首重清潔功夫，但不可過度洗臉，建議每天洗臉兩次即可。有些準媽咪則是肌膚比孕前更容易乾燥、發癢，則要加強保濕，若是保濕未做好，肌膚缺水的情況下，油脂分泌會更旺盛，可能就會演變成外油內乾的窘況，建議挑選天然有機的保濕乳液或精華液，維持肌膚水分外，也能避免過敏的情況！而孕期常見的還有黑色素沉澱的問題，動情激素的分泌，使體內黑色素活動旺盛，容易有孕斑問題、黑色素沉澱，或是造成臉部或身體其他部位暗沉症狀，孕媽咪們請先不用緊張，大部分都會在產後3～6個月自動消失，若還有未改善，就需要加強處理。孕期間最好加強防曬步驟，才不會讓孕斑越來越嚴重，但避免肌膚負擔，要選購質地清爽的SPF30防曬品。

Q:可以做雷射、脈衝光治療嗎？

A:孕期中做治療難達預期效果

白宜禾醫師表示，孕婦做雷射、脈衝光等治療在學理上是安全的！一般臉部的雷射手術，通常不會對胎兒造成影響，但懷孕後皮膚受荷爾蒙影響，其黑色素細胞較活躍，若在這個時期，接受雷射、脈衝光較難達到預期效果，又容易加重反黑程度，且過程中可能因疼痛或緊張，導致母體宮縮，影響胎兒，增加早產機會。尤其臉部雷射手術對懷孕有影響的部分應該是「麻醉藥物」，若是在未知懷孕時進行臉部雷射手術，曾塗抹麻醉藥膏，確認懷孕後，應再確認當初使用麻醉藥膏的安全性。

Q:可以施打肉毒桿菌或做電波拉皮嗎？

A:建議孕期不要施打

白宜禾醫師表示，肉毒桿菌一直都是相當安全的美容手術，但過去對老鼠進行動物實驗時，發現針對懷孕時的老鼠施打肉毒桿菌，會造成老鼠胎兒體重下降、發展遲緩的現象，雖仍未有類似的人體試驗報告，不過為了安全起見，還是不要施打，其毒素可能有危害胎兒的風險。如果是在注射後一週才懷孕，可說是完全沒有影響，但若在月經應來潮的日期前後施打，可能至少懷孕已4周，而5～12周是胎兒神經器官發育的重要時期，若已經施打，也不要太過擔心，通常是注射在臉部局部肌肉，可和主治醫師說明曾有施打肉毒桿菌，與醫師討論可能的情況。

文／于靜芳　採訪諮詢／尹書田醫療財團法人書田診所美容科主治醫師白宜禾、台安醫院婦產科主治醫師陳芳怡 攝影／陳炳煌　化妝髮型／蘇貞妮 演出／呂明潔 場地協力／精英公共關係顧問股份有限公司

原文經於2012年6月號《媽媽寶寶雜誌》授權刊載；

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