最新款的名牌太陽眼鏡，就一定能夠抵擋紫外線？

鏡片顏色愈深，是否愈能保護眼睛？

「如果是不合格的太陽眼鏡，鏡片顏色愈深，反而對眼睛的傷害更大，」

台北榮總眼科主治醫師林佩玉說。

因為，瞳孔在黑暗中會變大，增加進入眼睛的光線，

暴露的紫外線量也跟著升高。

紫外線，指的是波長短於400nm的不可見光。

而且，紫外線波長愈長，穿透力愈強，愈能深入眼睛組織。

長庚林耕國醫師表示，日常使用的近視或老花眼鏡，鏡片材質本身即可阻擋部份紫外線，但不完整。以玻璃鏡片為例，能濾去波長290nm以下的光線，波長290－400nm的紫外線還是會穿透鏡片，進入眼睛。

所以，太陽眼鏡的鏡片材質，最好選擇樹脂或聚碳酸酯。上述兩種材質，除了耐撞，適合戶外活動使用，而且紫外線能夠通過的波段範圍比玻璃材質小。

然而，一副合格的太陽眼鏡，最要緊的是，儘可能去除100％的紫外線。可是，不論是樹脂或聚碳酸酯的鏡片，都還無法完全做到，仍需再做抗紫外線處理。

購買太陽眼鏡時，銷售人員會說，「我們的太陽眼鏡有抗UV400」，或指太陽眼鏡上的「UV400」標牌，拍胸脯保證絕對有抗紫外線功能。

眼科醫師林耕國指出，唯有利用光譜分析儀，才能判斷太陽眼鏡過濾紫外線功能的好壞。

他表示，目前比較可行的方法是，請廠商提供該廠牌太陽眼鏡的光譜穿透曲線圖。觀察曲線圖上橫軸波長在400nm以下時，縱軸光線穿透鏡片的比例，比例愈低，代表鏡片阻絕紫外線的程度愈高。

太陽眼鏡，早已不再等同黑漆漆的墨鏡，鏡片顏色七彩繽紛，

但灰、茶棕、墨綠色是目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色。

「鏡片顏色種類，決定不同顏色的可見光進入眼睛的比例，選擇性降低某個色系或增加某個色系的光，」林耕國醫師說。

像咖啡、棕、琥珀等茶色系列的鏡片，護眼效果最好，

因為藍、靛、紫三種色系的光穿透最少，也最能減少眩光。

根據統計指出，不只是波長400nm以下的紫外線會傷眼，其實，長期曝露在波長介於400∼550nm的藍、靛、紫三色系的可見光下，也會引起網膜病變。

由於茶色系列鏡片的藍、靛、紫光穿透少，紅、黃光穿透的比例較高，會使景物中紅色更紅，藍色變淡，視野的色調偏紅。

灰色鏡片雖然沒有特別選擇性降低藍、靛、紫光的穿透，而是所有色系平均通過，觀看景物較不失真，適合在戶外仍需要敏銳掌握顏色，像從事寫生、攝影時使用。

墨綠色鏡片則是比茶色鏡片不失真，又比灰色鏡片多一點護眼的功能，因為它降低藍、靛、紫光的穿透，或是所有色系平均透過的功能，均介於茶色、灰色鏡片之間。

如果是合格的太陽眼鏡，鏡片顏色的深淺，則是決定可見光透過的量，依個人不同需求來選擇鏡片的暗度。鏡片愈深，透過的光量愈少，視野會愈暗，愈適合需要長時間在戶外活動的人。

烈日當空時，特別是在海邊或開車時，會不會覺得陽光令人睜不開眼？

那是因為海面、柏油路面或車蓋等平面會反射陽光，選擇偏光鏡片可以減少反射光，只讓某一方向的光線進入眼睛，降低刺眼光線帶來的不適，台北榮總林佩玉醫師說。

她並提醒，戴上太陽眼鏡看東西時，影像不應扭曲變形，否則戴久了，會使眼睛疲勞喔！

【原文出處】康健雜誌　　作者：司晏芳

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