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共同做決定的藝術  

一對情侶或夫妻,能否長久在一起,一個非常重要的指標就是端看他們在需要一起做決定時如何互動。

就像兩個人一起鋸木頭:如果邊吵邊鋸,兩個人都想對方照自己的意思,工作大概不會有什麼結果;如果一方放棄,讓另一方完全負起工作責任,那也會事倍工半。如何有效率地合作讓工作順利迅速完成,是愛情關係中極大的學問。

深林在網上看到這篇談到關於一起做決定的文章,決定和大家分享:

根據克拉保博士(Dr. Josh Klapow)的建議,以下五個重點是做決定的重要步驟:

一.定明確的目標

要確定你們明確想要的是什麼。比如說,「要省錢」這目標太過籠統;「每個月從薪水中扣三千塊來付帳單」就明確多了。

二.注意討論時別離題

在討論當中,我們常常會想到什麼就說什麼,如果不注意很快就會天馬行空地四處亂跑。如此不但事倍功半,也可能造成雙方的誤解氣沮,以為對方不在乎現在討論的事,或是牽扯出一堆過去的情緒。所以,最好互相注意提醒,留在要討論的議題上。

三.安排雙方都在最好的情況再談

一起做決定會失敗,很大的因素是有一方或雙方都沒有準備好:可能太累,正專心在別的事情上,正在想事情,正要去什麼地方,太餓,甚至正要上床。你不會半夜三點時把對方挖起來討論明天到那家餐廳吃飯,因為對方完全沒準備,也沒那心情。同樣的,自己想到一個重要討論問題,不能期望對方馬上就得準備好注意力和心情來談。一個建議是約好一個兩個人都同意的時間,這樣大家才會有心理準備,能好好地討論。

四.互相支持,製造雙贏

要了解:很多好決定需要雙方都做一些調整;你們需要想出一個雙方都能接受的解決方案,而不是需要犧牲任何一方。如果你想「 贏」這討論,這不是在做決定,而是在打仗。打仗是和敵人打,不是和伴侶。互相提醒:你們是一個團隊。在一個成功的團隊裏,人們會互相支持,互相幫助對方成功,而且更重要的,一起分享成功。

五.給你們自己一點獎勵

成功地一起做決定不是容易的事,所以當你們達到目標,不妨給你們自己一點獎勵慶祝一下。這樣更會幫助你們覺得自己是一個好團隊,而且更激勵你們下次再一起好好地做決定。

 

 

 

 

 

來源 : 智邦生活館  公益電子報兩性戰國


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