52%全球女性自覺有敏感性皮膚問題，48%的台灣女性擁有相同困擾，比例居亞洲之冠〈45%中國；43%日本；35%泰國〉。

不似抗老、美白、青春痘問題因伴隨年齡增長而各有輕重，一旦擁有敏感性皮膚，將讓無數女性終其一生飽受其苦，且加劇各膚齡所面臨的不同膚質問題。 大部分的女性對於“敏感”或“過敏”仍搞不清楚，很多人以為“敏感、過敏”是一樣的，事實上並不是這樣！

謬誤一：敏感跟過敏傻傻分不清楚？我是過敏還是敏感？

敏感與過敏起因不同，但過敏因為80%會產生皮膚症狀，並且52%會發生在臉部，所以往往消費者出現皮膚不適症狀，在分不清原因的狀況下而將兩者混為一談，並且常常有不當的皮膚處置行為，使皮膚症狀加劇。 敏感：起因於皮膚神經系統對刺激物〈內在:情緒/壓力 外在:氣候/汙染/食物/不當成分〉的過度反應而產生皮膚不適症狀。過敏：起因於免疫系統對過敏源〈食物/氣候/藥物/動植物等〉的過度反應。

謬誤二：市售眾多品牌都訴求“敏感性皮膚適用”，對敏感肌就是好的嗎？

一般保養產品標示”敏感性皮膚適用”，只是提供皮膚更安全的保養，通常使用時發生敏感或不適的機率較低，並不代表能有效改善及舒緩皮膚敏感現象。建議保養產品應選擇含”修護”及能”改善”皮膚敏感症狀成分的護理保養產品，並經過臨床實驗證實更具安全性。

謬誤三：可以看到皮膚生理狀況的檢測儀器，能馬上就知道我皮膚敏不敏感？

一般專櫃所見的皮膚檢測儀，只能看到當下的皮膚狀況，無法知道歷史皮膚疾病，容易因為片斷的資訊，而誤判皮膚健康程度，尤其是敏感性皮膚消費者，起因與症狀複雜，更容易因片斷的資訊誤判適合的保養產品，導致皮膚敏感狀況加劇。

謬誤四：敏感性皮膚只需要在換季的時候，更換敏感性皮膚專用的保養品即可？

外在環境變化，是誘發敏感性皮膚症狀的主要原因之一。而現今氣候巨變，進出室內外空間容易使皮膚受到極大溫差。由於感受溫度的差異，對敏感性皮膚更是影響甚鉅，導致「一年365天」都是皮膚敏感好發期，因此敏感性皮膚專用的保養品應該全年度使用，避免皮膚不適症狀產生。

謬誤五：僅用清水洗臉，不使用清潔產品，即能減少皮膚敏感現象？

清水洗臉僅能帶走臉上少部分油脂與髒污，無法有效清潔上妝後的粉體、油汙與防曬濾劑，建議慎選溫和的清潔產品，良好的清潔產品需具備兩項特質：良好的卸妝力：以去除臉上的彩妝及不潔物，同時適當保留皮膚脂質，強化皮脂膜的防護力。溫和不刺激：不含會刺激敏感、脆弱皮膚的酒精、色素、Paraben類防腐劑與皂鹼等成分，並接近皮膚生理酸鹼值(pH4.5-6.5)。

謬誤六：皮膚有脫皮現象，只要加強保濕即可？

當皮膚有緊繃感並有皮屑生成時，一般人僅會認為是皮膚水分不足而加強保濕，容易因為輕忽成因、錯誤保養而導致不適症狀加劇，皮膚一但乾燥脫屑，即為敏感的警訊，建議除了使用具保濕功效的保養產品外，應慎選具舒緩及修復皮膚屏障、保護能力的敏感性皮膚專用護理產品，避免導致更嚴重的脫屑、刺癢、紅腫、灼熱等敏感不適現象或永久的敏感性皮膚。

謬誤七：敏感性皮膚容易缺水，因此需要天天敷面膜？

一般建議敏感性皮膚一週敷1~2次面膜即可，不可過量，而皮膚有敏感症狀的女性，應盡量簡化保養程序同時慎選敏感性皮膚專用的產品，降低導致皮膚敏感症狀加劇的刺激因子。

謬誤八：油性肌膚有足夠的皮脂，因此不會產生敏感性皮膚問題？

基本上油性皮膚有較多的皮脂能夠維持一定的皮膚屏障功能，避免皮膚受外界刺激。但油性皮膚民眾多半容易生青春痘，而使用含有高濃度的果酸、A酸類產品改善問題。但使用此類產品容易讓皮膚變薄，如護理不當一樣會導致敏感性問題產生。因此避免此現象發生，應該在保養產品上，加入油性/青春痘皮膚適用的保濕產品，讓皮膚油水平衡。另外，應選擇安全、溫和的酸類產品(ex.水揚酸)，改善青春痘問題。

謬誤九：敏感性皮膚不能使用防曬係數太高的產品，以免加重負擔？

敏感性皮膚更需重視防曬，因為紫外線是造成皮膚敏感的主要原因之一。由於技術的進步，多數高係數防曬商品質地已經越來越清爽，減少負擔。但挑選防曬商品時仍需注意下列事項： 1. UVA 與UVB的比重調整；2.UVA指數的標式；3.產品質地清爽無負擔；4.科技面的輔助，減少濾劑量的使用與提高濾劑的光穩定性；5.針對不同部位，分區防曬。

文章來源 : 智邦公益電子報   我好漂亮

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