這個火辣辣的高溫延燒季節，絕對令人又愛又恨，在一片迷你裙裝、比基尼亮相登場的同時，不只是身上的小肥肉該縮一縮，油光、豆花妹、毛孔這些看了直讓人想對妳說聲sorry sorry 的肌膚問題也要好好反省一下，是時候啟動美肌模式，將臉蛋敗筆瑕疵一掃而光，變身零瑕疵模範生，今夏，就按步就班順著三招保養必殺步驟走，讓妳用最完美的肌膚狀態擁抱陽光，Let’s go！

 ◎Lesson 1  髒美眉別靠近 好感度 -10分の曬後美白秘技

＝清潔至上！正確清潔法一次學會＝

Key point>>洗臉日夜區分、重點分工

讓肌膚充滿元氣的第一步首重清潔，想讓清潔到位，幾個錯誤迷思可得好好注意。首先，不要以為洗臉次數越多越好，過於平凡的清潔動作只會破壞正常的皮脂分泌，一般來說，洗臉應與保養相同，日夜分工最恰當。

朝 先觀察膚況再決定潔顏方式

早晨的洗臉重點以輕度清潔，喚醒肌膚活力為主，若皮膚有些微油膩感，可以適當的以溫和型清潔產品在容易出油的T字部位加強。但若有些乾燥的話，只需要以溫水撲臉就可以了。

✓推薦產品：好發泡的乳霜狀、泡沫型，能減少對肌膚的磨擦

夜 徹底卸妝加強按摩、新陳代謝

一天的工作下來，頂著負擔的彩妝加上在外的環境髒汙，晚上的皮膚是特別疲勞的，除了要徹底卸除殘妝，最好搭配適當的按摩手法，促進皮膚新陳代謝。建議可以用清潔力較強的潔面產品來去除老廢角質，幫助後續保養品吸收。

✓推薦產品：卸妝油、液態油類潔面產品，清潔的同時也不會帶走多餘水分

 ◎Lesson 2  拒作天生“油”物  無痘一身輕  の

悶熱的酷夏來臨，也意味著油光大軍即將大量增援，縱使控制好了妳的下半身，但臉上旺盛的油脂分泌絕對有礙觀瞻，只要沒有適度的控油，當油脂量分泌過多而無法順利排出時，就會造成毛囊阻塞，進而就會冒出燒不盡吹又生的難纏粉刺及痘痘，想要穩定不安份的油量分子，擁有清爽水潤的肌膚，控油絕不能手軟，要在夏天告別油光，脫離油物行列，只要follow 3招油切處方，讓妳迅速跟油膩肌說掰掰！

Step 1 >>先平衡後調理

想要短時間內就擺脫油光滿面的狀況，光靠補充維生素還不夠，除了先給肌膚做一次清潔，掃除肌膚皮表油份外，再來就是要想辦法調理肌膚，可以選擇一些像是茶樹精油一樣，具有舒緩、淨化及修護肌膚功能的產品添加在自己使用的保養品中，充分發揮清潔及保護的效果。

Step 2 >>清理油垢

當清潔動作告一段落，最後還有一件事不能忘，那就是清理油垢。對於平時卸妝後產生的大量油垢，可以透過溫和的去角質磨砂產品，在每周進行1~3次的深層清理動作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。

Step 3 >>重點補水

由於皮膚出油大多是因為缺水，所以只能靠分泌油脂來自我保護， 因此平時一定要重點補水，保持臉部的水油平衡，才能有效解決油脂分泌過剩的問題，抑制痘痘的不斷發作。

◎Lesson 3  反「孔」大作戰   

＝訂製不同年齡的收縮毛孔方案＝

面對夏季火力全開的出油狀況，肌膚問題總是接踵而來，掃除了油光，就少了水分，踢走了痘痘，卻又迎來惱人的「孔」荒，無論是20歲還是30歲，毛孔問題都會隨時威脅妳，若你還單單只依靠抑油清潔來挑戰「孔大隊」的逆襲，小心把“洞”越補越大。

20歲 >>選擇合適膚況的保養品

NG！易泛油光、面皰粉刺、毛孔堵塞

Do this！

【補充無油化妆水】準備1小瓶無油化妝水，噴上化妝棉並輕撲出油部位，清爽又有效。

【先清潔再收縮】 清潔步驟當中，要特別注重殺菌同步舒緩！在肌膚清潔完後，用一些具有收縮、收斂功效的保養產品輕拍皮膚，讓撐大的毛孔恢復原來的狀態。

30歲 >>加強作息保養

NG！因乾燥、老化都提早報到，而失去彈性的毛孔現象

Do this！

【冷水+熱水】利用冷熱水交替效果，保持肌膚彈性，有利於毛孔收縮

【妝前先抑油】在上妝前使用能調控皮脂分泌的產品來抑制皮脂分泌。可以選擇清爽、透氣性能好的粉底，讓肌膚多一層防護，又可有效控制油脂分泌，讓毛孔更好地抵禦外在污染。

【撰文／朱芳誼；攝影／品牌提供】

本文經儂儂雜誌授權刊登，未經同意禁止轉載。