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你最應該做的事,是成為那個「喜歡自己的自己」  

作者: 肆一

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不管活到幾歲,他人的耳語都是不會停止的。而無論是再好的人,永遠都會有一個人在說另一個人的不是,阻擋不了。所以,不要讓別人的評價影響了你成為怎樣的一個人,因為你的人生是自己的,也只有你自己必須為自己的人生負責,沒有人會替你承擔。

你控制不了別人的言行,但卻可以決定自己的作為,去努力、去實踐,然後去變成那樣的人。你可以去成為喜歡自己的人。

 

◆不要讓沮喪擋在前頭

只要是人與人相處,就難免會有比較,尤其是看到他人擁有比自己好的東西、或是比自己成功時,更是會不由自主地比較,然後伴隨而來的卻常常時沮喪的心情。

有時候比較是好事,它能成為激勵我們往前的動力,但若僅僅只是比較,而沒有去思考改進,則變成只是一種負面能量而已。不要讓沮喪主導了自己的人生,不要讓生活一直過在與他人的比較當中。每個人都有屬於自己的樣子,也應該去創造屬於自己的人生才是。

 

◆內心的聰明

一個人無論再聰明,都會有解不開的結、過不去的關卡,因為這世界本來就是複雜難解,更因為所有的難題都包含著自己無法掌控的部分。然而許多聰明的人都會努力從外在找解答,而忽略了鑰匙可能就存在自己的內心,只是自己從未去試著發掘。

常常能夠讓事情解套的,並不是腦袋,而是心。心境轉了,結就開了。因此,與其去追求絕頂的聰明,不如去開拓內心的遼闊。

 

◆戒掉只是埋怨

遇到不順利的事情時,難免會埋怨。埋怨有時候一種宣洩,幫助我們的壞情緒找到出口,如果只是是把它視為一種舒壓的方式,就是件好事。

偶爾的埋怨人之常情,但不要會把埋怨變成是一種解決問題的方式,只曉得訴苦,而學不會解題,不斷地埋怨最後身邊只會圍繞著負面能量。所以,戒掉只是埋怨的習慣,試著去找出為問題的癥結,培養出解題的能力。這樣,才是前進的根本之道。

 

◆清理心裡的垃圾,才能擺進去美好的事物

常常人生的最大苦惱不是來自於自己擁有的太少,而是握在手上的太多。因為想要的太多,所以就連不該留下的也一併給收留了,最後導致無法負荷,然後壓垮了自己。

人心有限,不能無止盡地放進去東西,有時候我們該學的並不是繼續去獲得什麼,應該是練習放下。學著在適當的時候放下那些受傷的回憶、多餘的眼淚,還有太多的煩惱,這樣才有力氣能往前。

 

◆定義自己的過生活的樣子

許多單身的人,總是特別在節日加倍感到不開心,尤其是聖誕節、情人節等,歡愉的氣氛反而會放大了自己的情緒,提醒了孤單。可是,從來都沒有規定節日非要怎麼過不可,不要被刻板的模式給綁架了快樂。

要自己定義自己的節日與每一天,快樂或悲傷,而不是依循別人的模式悲喜。過自己的生活,而不是模仿別人的,這樣才會快樂。

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文章來源: 肆一 (已授權)
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