史都華．傅利曼 Stewart D. Friedman

壓力大、做出過多承諾、備受干擾，這是現代人的寫照。每個人都在如何過有意義的生活、幸福的家庭、社區的投入，以及滿足內在心靈中做選擇。但工作與生活的平衡並不是解決辦法。它假設你必須在人生的四大要素中做出取捨：包括工作、家庭、社區與自我。更令人滿意的做法，就是作出更好的整合，讓這四大要素都表現得更好，達到「四贏」。