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心靈樂活
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  • 豐興餅舖老店創新局 擴大品牌影響力

    文.蔡武穆圖.豐興餅舖提供這是第三代兒媳婦傳承九十一年老餅店的故事。豐興餅舖總經理劉俐伶在先生鄭富益中風過世後,第二天收起悲傷淚水,一肩扛起老餅舖的重擔,意外撞擊出的美麗人生。採訪回程,劉俐伶告訴記者,「我很感恩,對豐興的感情,沒

  • 蔡瑞珊:走進青鳥,追尋身心自由放飛的享受

    文.洪寶山你喜歡看書嗎?想起曾經熱鬧一時的重慶書街,無論是富麗堂皇的連鎖書城,或是隱身巷弄小街的獨立書店,找個位置來杯咖啡,配上些許的讀本調劑心靈,悠哉度過一個安靜午後。各式風格的人文氣息中,哪一種書店,最對你的味?時代的逆襲捕捉

  • 一鍋料理,自煮獨食良方

    其實,我還蠻愛自己做飯、自己獨自享用——我稱為「自煮獨食」餐。 雖說夫妻兩人一起生活、一起工作、一起吃飯,但畢竟各有事忙,遂也不免時常在用餐時段落單;由於素來宅性堅強,即使落單,也斷然不想出門,寧願在家自炊

  • 善用金錢能量,創造人生幸福

    文.洪寶山沒錢很痛苦,有錢也不見得快樂,如何看待金錢與自己的關係,過一個健康快樂的人生,心理諮商師及生活理財作家劉依沛說到,「金錢是一種能量,可以轉換為任何一種形式,包括有形和無形的東西,幫助我們實現人生夢想。」新的一年開始,讓我

  • 2018,感動我的十本書

    又是新的一年來到!依照慣例,也是我藉機審視過去一年來的閱讀、從中選出最喜愛感動難忘的十本書與大夥兒一起分享的時刻。這一年,因各種因緣匯聚,高壓忙碌程度幾達空前,即連過往習性──工作越是奔忙、讀書越是又快又多又急又雜,竟也無法持守

小而美的台灣, 追求完整的幸福

曾有一位20歲的少年,他身無分文,卻敢以雙腳徒步行走8000英里,以苦行僧的方式從印度前往美國,行經莫斯科、倫敦和巴黎,分送「和平

2014-05-29

街頭路跑》喚醒白領超能力 跑出城市大英雄

台北,你是否也渴望超人?有人關心流浪狗;弱勢族群也已有社福機構在照顧;人民則有警察幫忙除暴安良。那,超人要來拯救誰?其實,有一群人

2014-05-21

5大原則克服資訊焦慮

最近把一些有意思的文章轉貼在FB和微博上,就有網友來信:「你是怎樣閱讀的?該如何掌握那麼多的資訊?我都快得焦慮症了!」幾乎每一個身

2014-04-17

李偉文:寂靜之書療癒焦慮的現代人

曾經我也像《寂靜之書》作者莎拉.梅特蘭一樣,享受著喧鬧所帶來的樂趣,並且習慣一回家就打開音響或電視,也不是為了聽什麼節目,就只是讓

2014-03-21

千年純粹》 欣賞生命中原本的樣貌

青峰什麼在呼喚你? 在世界的邊緣靜靜佇立的冰島,長年被霜雪覆蓋,有宇宙最神祕魔幻的極光,也有最寧靜壯闊的自然風光,這塊土地上所孕育

2014-02-21

免費《EFT情緒療癒》作者講座,歡迎提早報名,一同療癒身心!

你或你的家人、朋友,可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼, 被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來? 負面情緒會侵蝕生命活力、影響

2014-02-14

當世界第一還等著她時—曾雅妮365天的煎熬

樂觀活潑是曾雅妮給人的印象,有她在就笑聲不斷,但成名後的壓力卻讓她失去信心、懷疑自己。經歷一年的沉澱,她找回自己的初衷,要繼續在舞

2014-01-28

生活沉重、壓力大到快崩潰?快跟我這樣自我療癒!

心理逆轉會造成一種潛意識的「自我摧毀」或「自我破壞」,因為心理逆轉者將大多數的能量都投注於「不快樂」,他們明明很想獲得某種東西或達

2014-01-14

不再擔心受怕!你也可以輕易學會釋放情緒的方法

卡拉漢博士被喻為能量心理學之父,畢生致力於探索各種解除心理疾患的新方法。在卡拉漢所著的一本名為《敲醒心靈的能量:迅速平衡情緒的思維

2014-01-09

不再隨便生氣!對你的情緒說聲「嗨」

我們可以透過以下的比喻,了解什麼是EFT(EmotionalFreedomTechniques)──「情緒釋放技巧」:想像一個患了

2014-01-07

陳偉殷 飛進自己主宰的世界

不只投好球,更要投像好球的壞球「不管是在球場上投著紅線球,或是在老家的小巷子裡,家門後的公用倉庫裡,打著用報紙揉成一團的紙球,那種

2013-12-13

看見台灣平民英雄

100個平凡素人卻是台灣向上的力量 今天的台灣,正站在關鍵的轉捩點。政治人物信任度降到史上最低、層出不窮的食安問題令人驚心、經濟

2013-12-13

近年各屆世界盃足球賽主題曲回顧

作者:SimonLan雖然2014世界盃足球賽的官方指定主題曲,還要等一陣子才會出爐, 不過可口可樂在本屆世足賽的宣傳歌曲《The

2013-11-29

蛇的傳說

作者:李安納蛇的傳說自古以來,蛇這種動物是許多民族的圖騰象徵,有關牠的傳說也很多‧中國的伏羲女媧都是人首蛇身,他門兄妹成婚,繁延後

2013-10-03

小熊煎pan的使用方法

作者:MissKitb經過一次燒死熊的失敗經驗之後,一直將這個造型鍋子放在櫃底。後來在圖書館看書,想到一個可以一試的方法,結果又真

2013-09-16

[早餐造型] 菇魔靈Goo

作者:MissKitb蘑菇的朋友帶給你最菇的魔靈。 [做法] 1/大菇直接使用麵包本來形狀,另外切出莖部和小菇 2/切蕃茄密鋪平面

2013-09-16

[台北] 被日本餐具包圍的美好 溫事

作者:MissKitb奇怪怎麼一直沒發現這間可愛的小店呢?這次是當我身在台北上面書時click來click去看到的,它位於二條通對

2013-08-16

[宜蘭]IKEA風格民宿-觀天宜家

作者:盒子 [簡單的線條設計與豐富的色彩讓生活空間更加活潑] [入口處的藍色牆面,創造簡約沉穩的印象,搭配簡單的收納架,讓白色

2013-08-15

[早餐] 星期日的熱香餅遊樂場

作者:MissKitb熱香餅要複雜可以很複雜,要簡單其實弄起來沒甚麼大不了,不就是將粉狀物、雞蛋和奶混合然後用平底鍋子煎而已,所需

2013-08-12

[早餐] 牛油果的幾個進食方法

作者:MissKitb 其實,我真的蠻喜歡吃牛油果。這食物你吃過一次就會上癮,未吃過的快試一下。牛油果的進食方法也很多,除

2013-08-06