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愛美的女性要注意，喝錯膠原蛋白不只不會讓妳變漂亮，還可能越喝越胖、越喝越醜！人人都希望自己年輕美麗，青春永駐。在媒體的推波助瀾下，大家相信膠原蛋白有神奇的功效，能讓肌膚變得Ｑ彈有光澤，爭相買來塗抹和食用，於是各種膠原產品出現，在國
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根據一項研究顯示，脾氣暴躁的男人，不但容易中風，猝死的機率也比較高。因為如果長時間情緒不穩定，就會嚴重影響心臟及血管，而即使本來血壓正常，但是常常容易發脾氣的人，罹患心臟病的機率也會大幅提升。我們都知道罹患心血管疾病，最大的原因來
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案例分享：剛滿1歲的誠誠，最近在「嗯嗯」的時候，都會特別用力，而且大出來的糞便又小又硬，讓他常常忍不住痛得哭出來，媽咪甚至還發現他的尿布中帶有一些血跡，才發覺誠誠好像是便秘了。誠誠的媽咪應該要怎麼做，才能幫他舒緩痛苦的便秘問題呢？
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一般來說，男性愛吃肉、喜歡重鹹口味，女生則多偏好青蔬和甜食。國泰健康管理中心營養師陳韻帆觀察，男性最常見的飲食問題是應酬喝酒、肉類攝取太多；女性則常因為瘦身而不吃正餐，肚子一餓就難擋甜食誘惑，反而額外吃下營養不均衡的零食。 該如何
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除了巨星的演唱會之外，在台灣，馬拉松比賽竟然也會「秒殺」，手腳慢的人，連參加比賽的機會都沒有。 只要有一雙腳，你就可以奔跑，跑遍全台灣，跑到全世界，擁有不同的視野，為生命寫下新的註解，這就是跑步的樂趣。台灣時下最熱門的運動，也非
隨著農曆年的腳步接近，許多家長想帶著新成員龍寶寶回鄉探親，又擔心孩子無法忍受舟車勞頓之苦，或是到了親戚家卻無法適應，若要帶孩子回鄉
2013-01-21
呼拉圈的價格在400元以下，又不需要特別的場地，邊搖也可以邊看書、看電視，所以受到許多人的喜愛。但是師範大學體育系教授卓俊辰卻說，
2013-01-15
回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。 （一）二代健保上路，保費怎麼繳？ 二代健保終於在今年正式上路，其中最攸關你
2013-01-10
新的一年已經開始，你還在掙扎如何找個好工作嗎？《富比世》雜誌最近根據美國勞動數據部的資料，整理出2013年10大最具未來潛力的工作
2013-01-10
你還在用錯誤的方式打掃嗎？ 錯誤的打掃方式害家人中毒，自製無毒清潔劑，皮膚沾到都很安全！ 你正在一邊噴洗刷，一邊害家人「吸毒」嗎？
2013-01-08
新年新希望，你想要一個什麼樣的2013年？ 大環境變動，前景看似渾沌不明，但，你的2013年，其實是掌握在你自己手裡。 迎接新的一
2013-01-07
學英文並不難，趨勢大師大前研一強調，所謂一口好英語，並不是指英語流暢，而是文法或語言都不正確的「破英文」。重點在於，能否用英文傳達
2013-01-04
林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，已經有研究發現，睡一半的學生，學習效果最差。 這項實驗把學生分成三組，第一組讓學生有充分的睡眠
2012-12-25
哪些食物可以保護大腦免於老化？餵孩子吃什麼可以讓他們聰明又健康？ ■強力抗氧化劑：維生素C維生素C是知名的強力抗氧化劑，但最新的研
2012-12-14
隨著數位工具的普及與便利，行事曆選擇變得多樣性，該選用紙本還是數位行事曆？分析自己慣常的工作模式，選擇能幫助你有效完成一件又一件事
2012-12-13
有時候，害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事，你踩到幾個地雷？1.睡前看電視、用電腦、玩手機「我們常教
2012-12-10
別以為這就是李安。「安」，字形上看起來像是一個女人在屋頂下蹲著，他說，這完全是大家以為的表象，只要一遇到電影，他心中的那隻老虎，就
2012-12-06
知名品牌米疑似農藥殘留超標、進口蘋果農藥殘留標準大鬆綁……一個月來，我們與餐桌上的食物，不斷陷入嚴重的
2012-12-06
相信，常讀我的食譜或三餐分享的朋友們應該多多少少留意到，我很喜歡「一鍋煮」的料理。正如過往再三提到：工作太忙、生活步調緊湊，且越來
2012-11-29
現代人工作忙碌，常沒辦法每天自己磨豆、煮咖啡，幸好大小咖啡館林立，超商也大做現煮咖啡的生意，要買杯好喝的咖啡愈來愈容易，掌握幾個原
2012-11-26
下午3點，又到了「精神萎靡」最常發作的時段。「精神不好最大的原因，是腦中含氧量的問題，」台北醫學大學營養保健學系系主任黃士懿認為，
2012-11-15
在書迷的引頸企盼之下，被喻為玄幻武俠小說創始人的黃易，暌違五年後重出江湖。由於博學多聞，藝術、科幻、易理、武俠、天文等都有涉獵，加
2012-11-15
你仔細檢查過你的保單嗎？很多人不知道，有些醫療保單年過七十五便失效了。等到發現時想再投保，卻為時已晚，被保險公司拒保。老年醫療支出
2012-11-12
名中醫不外傳的「水果養生術」！搞定７種小毛病水果五顏六色的營養成分，更是身體最好的保養品。陳旺全每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定
2012-10-31
文．攝影∕Yilan常常覺得，人的記憶真是奇妙的東西。比方，另一半總能將兩人自相識以來的每一種紀念日、週年數記得牢牢，然後不時以考
2012-10-26
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