URL@智邦生活館: 生活話題

多喝鹼性電解水,消毒身體傷口?  

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock

 

03_06_71_01_water

喝水,是每個人每天都必須做的事情之一。雖然養生意識抬頭,臺灣人對健康的議題日趨重視,只要聽說吃什麼對身體好、喝什麼可以排毒,便一窩蜂地追隨,希望也能擁有健康輕盈的體魄。近日,有傳聞指出,平常多喝電解水,能有效消除身上的傷口,使得大家趨之若鶩,而這個說法是真的嗎?可信度高嗎?

 

多吃蔬菜補充

03_06_71_02_water

林口長庚醫院毒物科中心博士林中英表示,每個人每天最好至少飲用1500CC的白開水,以補充身體所需的水分。

針對電解水的問題,其實喝水就是單純補充水分即可,對於從事高張力工作或運動選手而言,可能有此方面的需求,若是一般人,日常生活中可食用蔬菜水果獲得補充。

林中英博士補充,電解水是經過電解產生酸鹼值變化的水,但隨著時間改變,離子便會產生變化,就算立即飲用下肚,也會因為身體有自然調解酸鹼值的能力,而維持一定值。因此,雖然想喝什麼水是個人的選擇權,但其實喝電解水或一般的開水,對人體並沒有顯著的影響或差別。

 

電解水的禁忌

03_06_71_03_water

不過,在以下3種狀況,如果想要喝電解水,就要特別留意了:

1. 泡奶粉:例如嬰兒或大人補充營養所喝的奶粉,與離子高的電解水,容易有其他的化學反應,故建議泡奶粉時使用一般的白開水即可。
2. 服用藥物:一般各種藥品多為化學性質,可能會影響藥性。
3. 胃酸缺乏症:由於電解水屬於鹼性,如果是胃酸缺乏症的患者,喝電解水會有腸胃不適的現象產生。

 

★更多好玩訊息,請上《退休好幸福》

https://retire.hhh.com.tw/article/cont/981

《延伸閱讀》

 喝水學問大,夏天這樣喝最健康 救命解藥!舌下含片、大力咳嗽? 喝水學問大!正確喝最健康


作者相關文章



2024龍年生肖運勢大解析


《桃色風雲搖擺狗》


《怪胎》


羅生門的真相——誰殺死了武士?


《消失的情人節》


逆瓣膜-人生如夢


無聲


拍謝少年– 兄弟沒夢不應該


適者生存樂團—破繭而出


人生如戲,戲如人生


承載在料理上的五味雜陳


Over Drive的首張專輯RIDE ON


沒有最終的告別,我們路上見


上溫柔的勇氣:蔡焜霖牢獄與思念之歌


《靈魂急轉彎》生命就是你正在做的一切


小白熊電台-我們只是蘋果皮


《脫稿玩家》一部真正為遊戲打造的電影


聚焦服務隱性障礙 締造美好生活


理周3⼒選股淘金術 5分鐘輕鬆掌握台股


綠地、文教純住風中路躍上5字頭

分享至FaceBook

0 comments ↓

There are no comments yet...Kick things off by filling out the form below.

You must log in to post a comment.