作者_退休好幸福

正值春夏交替之際，許多令人煩惱的過敏症狀，紛紛在這個時候出現。除了有常見的過敏性鼻炎、結膜炎，甚至進而影響到皮膚，造成異位性皮膚炎、蕁麻疹，生活品質大受影響。

想要緩解病情，看醫生吃藥，但停藥後病情又發作。若是站在中醫的角度，造成春夏過敏的原因為何？生活中可以如何調理呢？

生理調節失序

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任表示，在中醫的觀點裡，形成春夏過敏的原因，主要的因素在於氣候的轉換，忽高忽低的氣溫，人體一時無法適應，導致各器官的擴張與收縮失調，進而誘發了過敏的現象。

例如，白天的溫度可能到達25度左右，晚上又降回了18度左右的低溫，原本應該熱擴張、冷收縮的生理現象錯亂，無法隨著環境快速調節。

避免生冷的食物

唐佑任醫師補充，春夏過敏常見的症狀有結膜炎、過敏性鼻炎、皮膚過敏等，平常應該要維持正常的作息與運動，且盡量避免生冷、油炸、奶類製品、海鮮等容易引起過敏的食物。

此外，有些人到了夏天，會有習慣性腹瀉的現象，唐佑任醫師指出，其實這也是一種腸胃道的過敏，代表著免疫器官失調，影響到十二指腸、小腸的消化系統，可以利用益生菌的補充，或是適量飲用一些優酪乳來改善腸道菌叢。

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