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這樣做,青春回得去  

逆齡幸福學

42歲的媽,卻像18歲辣妹──張婷媗

她今年42歲,已經是兩個孩子的媽,竟然能練出令人稱羨的性感馬甲線,還被媒體封為美魔女。

她一度胖到74公斤,卻能用3個月的時間甩肉成功,恢復少女時期的身材,除了瘦身,還能保有健康的身體,她是怎麼做到的?

60歲,一樣活出20歲的健康曼妙──陳月卿

她今年60歲,身材就像20幾歲的女郎一般曼妙,有些人忘記她曾是知名主播,反而是健康大使的形象深植人心。

她如何鑽研食療,並用一杯小小的精力湯,在陪著丈夫成功抗癌的同時,也找回自己的健康?

超過40歲的年紀,還能保有20歲的活力──MASA

他今年42歲,看起來卻比同年齡的人還要年輕,渾身充滿朝氣。帥氣的外表加上料理實力,讓他成為超人氣主廚。

他用心烹煮每一道食材,也用同樣的方式面對忙碌的每一天,他讓做菜可以很快樂、運動可以很輕鬆、生活可以很精采,還有哪些是他活力滿分的關鍵?

他們為何看起來這麼年輕?

他們逆齡的祕訣是什麼?

你是否也想找回健康與活力?
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當心!提前衰老影響健康
高齡化衝擊,你不得不修的一門課

高齡化已是全球趨勢,國人衰老速度卻比想像中還快!如何延緩老化,維持健康與活力,逆齡幸福學,絕對是你必修的一門課。

自古以來,不論時空背景如何,人們一直對青春美貌、長生不老,存有強烈的渴望。

看看傳說中的后羿時代,嫦娥奔月的神話;想想秦始皇派徐福渡海,求仙問藥的故事;唐朝楊貴妃用牛奶沐浴,只為保持肌膚柔嫩。

到了清朝,記錄慈禧太后宮廷生活的《御香縹緲錄》,曾寫到她每隔10天,就服用10公克珍珠粉,即使已經老年,皮膚依然細膩。

美容吃補品 只為找回青春
邁入老化社會,追求逆齡成全球運動

這些人物的年代跨越5000年,但都反映了怕老的共同心態。到了近代,由於現代人長壽,各個先進國家都步入老化社會,「怕老」,便成為現代人的新顯學。

杜甫寫道:「人生七十古來稀。」二次大戰結束時的1945年,台灣人平均餘命不到50歲,女性53歲、男性46歲,但現在平均餘命已超過79歲,女性達到82.8歲,男性為76.4歲。

今年10月初,衛生福利部社會及家庭署公布,2004年時全台百歲人瑞有713人,到了2013年已達2176人,10年增兩倍,最高年紀達113歲。長壽人口愈來愈多,不只是台灣的獨特現象,而是全球大趨勢。

台灣吹起醫美風 每年商機上衝600億

《時代》雜誌(TIME)歐洲版總編輯提出「逆齡社會」新名詞,指出現代人的壽命至少比以往延長30歲,不管是40歲或80歲的人,青春取決於自己的生活態度,並且預測逆齡會是改變世界的一大趨勢。逆齡幸福學更成為老化社會必修的一門課。

近年來,從台灣到日本、韓國,興起美魔女旋風,人們急著尋找已是歐巴桑年紀,仍保有少女面貌、輕盈體態的婦女,想要知道「凍齡」的祕訣。

拜醫療科技進步之賜,更讓可以逆轉外表年齡的醫學美容,大受歡迎。這股風潮席捲全球,歐洲市場每年成長兩成,今年有50億美元,台灣一年則有台幣600億元商機,規模和直銷業不相上下。

 

文∕黃漢華

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