URL@智邦生活館: 生活話題

突來胸痛持續15分鐘,小心急性心肌梗塞  

 

作者_退休好幸福,圖片來源/shutterstock

03_04_263_01_water

急性心肌梗塞的黑時間是在星期一的早上,尤其是工作幹練的人。

急性心肌梗塞是輸送養分和氧氣到心臟的血管,因為突然堵住而引發的疾病,可能導致猝死,是相當可怕的病症。

 

星期一的危機

03_04_263_02_water

在開工的星期一,許多人收假後轉換心情、迎向工作時,會感受到壓力。這股壓力似乎成了導火線,促發中壯年人的心肌梗塞。

工作意願越強的人,這個傾向越強烈。有一份統計資料調查認真工作的人何時發生心肌梗塞,發現星期一早上8點發病的人最多。而星期日傍晚4點左右發病的人,也都有類似的特徵。

 

適度放鬆壓力            

03_04_263_03_water

推測是因為,他們在星期日傍晚就開始思考隔天工作的事,導致壓力變大而引發心肌梗塞。有趣的是,他們也針對退休的人做了同樣的調查,卻未發現在特定日子或時段容易發生心肌梗塞的傾向。或許這是因為退休的人,已從工作壓力解放的關係。

星期日傍晚和星期一早上請盡量放輕鬆的度過。

工作過度、承受龐大壓力,都容易引發心肌梗塞。如果突然感到胸口持續疼痛超過15分鐘左右,就要懷疑可能是心肌梗塞,應立即撥打119叫救護車。此外,吸菸會使血管變細,成為心肌梗塞的原因。壓力大的人請試著不要依賴香菸,盡可能戒菸。

 

★養生祕訣

1. 心肌梗塞要注意星期一早上8點,和星期日傍晚4點。

2. 如果突來的胸痛持續15分鐘左右,要懷疑可能是心肌梗塞。

 

 

★更多好玩訊息,請上《退休好幸福》

https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1483?utm_source=ZB_GR

 

 

延伸閱讀

 

救命解藥!舌下含片、大力咳嗽?

 寒氣是百病之根,中醫師告訴你寒氣從哪來?

 為自己量身打造「壓力緩衝盾」


作者相關文章



手痠、舉不高,原來肌腱斷掉了!


筊白筍涼拌豆皮 高纖調血壓


《北平天津路》有衣食、有意思


平均一小時,就有一人死於高血壓?!


天下無不是的父母?子女扶養義務可以免除!


養兒防老? 被小孩遺棄時該怎麼辦?


退休人生,應該要有的新思維


把握每一個今天


幫阿嬤蓋房子


大開眼界!臨演初體驗


從生活中,積極預防癌症


你睡得好嗎? 抓出睡眠障礙的兇手


良同事


醣類計算好,不怕血糖飆!


幸福蛋糕店


兩個房子恰恰好?不動產活化術


荷葉公主


西安碑林名碑臨書活動 兩岸首度徵集正式開跑


外婆的手


其實我不夠好,所以我只能對妳好

分享至FaceBook

0 comments ↓

There are no comments yet...Kick things off by filling out the form below.

You must log in to post a comment.