URL@智邦生活館: 生活話題

輕輕按摩頭皮,預防掉髮危機  

作者_退休好幸福,圖片來源/出色文化

1

「髮為血之餘」,中醫認為頭髮為血的延伸,頭髮生長需要「血」的滋養。一般常見的掉髮原因包括:遺傳性禿頭、不當染燙與頭皮清潔不當,若無以上情況卻頻繁掉髮,通常和「貧血」體質有關。中醫古典還有「血盛則髮潤, 血衰則髮衰」的說法,認為血充足才能滋潤髮根,頭髮才會茂密、烏黑;如果血不足,頭髮就會像枯萎的花朵,欠缺血液滋養,而發生乾燥、分岔、斷裂、甚至掉髮的情況。經常按摩疏通頭皮, 可讓緊繃的頭皮放鬆,促進氣血順暢,預防掉髮及養髮。

 

★適用情況:容易掉髮、白髮增加

★排毒經絡:腎經

★精選精油:苦茶油:具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫、保濕、滋潤、烏髮養顏,用於護髮,可防頭髮斷裂和落髮,並能增強皮膚彈性,改善皮膚乾燥發癢的問題

★穴 道:百會、風池

★重點位置:頭部

 

穴道1:百會

位於頭頂正中央凹陷處,左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處。按壓此穴能疏通全身氣血,緩解大多數的頭痛。

 

穴道2:風池

位於後腦勺,在枕骨下方、兩條大筋之間的明顯凹陷處。雙手抱頭按壓此穴,可舒緩頭部沉重感、暈眩感; 也可從後腦勺慢慢沿著後頸往下按摩,將緊繃的肌肉按鬆。

2

3

3-1

4

 

更多好玩訊息,請上《退休好幸福》

https://retire.hhh.com.tw/article/cont/1546

延伸閱讀

秋冬提升免疫力,常按5穴位更健康

按按耳穴,養生強體力

冬至養生:保暖顧腎、滋陰補陽


作者相關文章



45歲開始 預約健康下半生


大吃大喝,跟挑食一樣恐怖


小心另一種脂肪:三酸甘油脂


未來車大戰 一觸即發


當前購屋應注意之七大重要事項


2021十二生肖流年吉凶與應注意事項:


退休及早規劃 別因錯誤觀念犧牲品質


產業發展變革 台灣的優勢與機會


全國有機茶TAGs分類分級評鑑發酵茶製茶技術競賽【金蛙獎】年節贈禮好選擇。


電動車 科技業下一個成長動力


吃太鹹,容易誘發代謝症候群?


車聯網C-V2X先行


鐵打的將軍流水的兵


元月紅包行情 黃金急漲美元跳水


多頭續航 新春台股輪動


強勢台幣理財攻略


玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣?


撒下希望的種子 有心做就對了


元月效應 電動車概念股不缺席


CheerLife-生活趣兒APP團購中心強檔,青森富士蜜蘋果、韓國頂級蜜梨。

分享至FaceBook

0 comments ↓

There are no comments yet...Kick things off by filling out the form below.

You must log in to post a comment.