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產後瘦身‧中醫埋線行不行?  

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瘦身是所有媽咪在意的產後目標,中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行,但仍須搭配飲食與運動,方能讓瘦身目標輕易達標。

文/洪郁鈞  採訪諮詢/天一堂中醫診所院長暨桃園安媞產後護理之家特約中醫師謝岳峰

埋線為刺激穴位

懷孕期間,為了孕育新生命,增加體重在所難免,但一旦完成分娩,媽咪多半會希望短時間內恢復孕前體重,然而,為了顧及母乳營養與產後的身體復原,一般建議運用「少吃多動、營養均衡」的健康方式來減少體重,並將減重的時間拉長到至少6個月,以利在維護健康的情況下,讓體重機的數字逐漸下降。

中醫埋線減重,因為由中醫師親自診斷後施作,比起用坊間藥物減重,感覺相對安全,因此讓不少為體重數字煩惱的女性趨之若鶩,也經常讓產後媽咪躍躍欲試。中醫師表示,埋線的治療方式源於60年代初的穴位埋藏法,屬於改良式針灸,當初的埋線治療,多是為了治癒疾病,並非為了減重而發展。

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中醫認為,透過刺激人體穴位,活絡全身經絡系統,可以影響五臟六腑,進而達到治療的效果,而穴位埋線如同針灸,是為了給予穴道持續的刺激,埋線時,以塗有藥物的羊腸線埋於人體穴位,使羊腸線對病兆區產生持續且柔和的刺激,以線代針,延長並加強針灸的療效,通常對減重、調理體質與緩解痠痛有顯著效果。

延長療效省麻煩

產後減重若尋求中醫師,中醫師通常會以針灸、用藥與飲食建議提供指引與治療,其中針灸的部分,是透過從皮膚上的毛細孔扎針,深入穴位處,刺激該穴位處(病兆區)的氣血加速流通,每次約20~30分鐘,一星期至少須針灸2~3次,才有機會讓效果較顯著;埋線則避免了一星期內頻繁到中醫診所報到的麻煩,只須7~10天回診一次即可,且穴位刺激會在羊腸線被身體吸收之前持續作用。

埋線原理

以羊腸線取代針具,羊腸線於體內軟化、分解、液化與吸收的過程,都會持續刺激穴位,且埋線所產生的傷口,會引發身體一連串的生理反應:使小血管擴張、淋巴循環加速、提高新陳代謝力、加強局部營養供應,以及通過體循環將「病理產物」帶走,使該局部受損組織得以獲得修復,進而有助達成埋線治療或減重的目的。

通常使用穴位埋線減重,一次至少須動用10針進行埋線,針對穴位(多位於肌肉附近或骨頭凹陷處)或局部減重部位的脂肪層,一次的療效約7~10天(即羊腸線被身體吸收所需的大約天數),埋線後,6小時不能泡水,3天內可能會出現痠麻的情況,日後無須拆線。

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埋線的限制

基本上,除了神闕、乳中不能埋線之外,其餘的穴位都能進行埋線,埋線進行的時間,建議避開飯前、飯後30分鐘,精神緊張、過勞患者、孕婦、5歲以下兒童、傷口不易癒合者、蟹足腫體質或對埋針材料過敏的患者都不建議進行穴位埋線。

 

※原文刊載於2018年4月號《媽媽寶寶雜誌》374期。

※延伸閱讀 中醫穴位埋線 瘦身成效因人而異

※延伸閱讀 產後減重.關鍵30天_中醫篇

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載

 

 

 


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