健康保養
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文．洪寶山想像一個場景：一位阿公血壓突然升高，家醫科醫師問他原因，阿公一時想不起來，於是醫師很巧妙的透過阿公手環上的資料，得知前一天晚上阿公一個小時起來小便兩次，整個晚上起來十幾次，判斷阿公根本睡不好，造成血壓升高。未來個人的生理
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文．洪寶山眼睛又稱「靈魂之窗」，凸顯出雙眼對於人類的重要性。根據調查，台灣與全世界國家相比，高度近視的總人口數可說名列前茅，在亞太地區堪稱為「近視王國」。政府及相關單位也致力於改善國人對眼疾的預防及衛教宣導，中華民國眼科醫學會最新
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文．洪寶山黃耆十二克，枸杞、紅棗各九克，再加入兩碗水，放入電鍋熬煮，簡單實惠的中藥材，可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來，國際免疫學權威—孫安迪醫師與其團隊，在國際知名醫學期刊《JournalofOralpat
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文．洪寶山近年來養生風潮與減重健身時尚日新月異，少油少鹽少糖已不是現代人追求健康的唯一方法，反而許多營養師與醫師建議年長者不要吃得太清淡才有利健康。雙北營養師公會長照營養師林俐岑建議要有正確的觀念作基礎，才能享受美食之餘又能瘦得健
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文．洪寶山你我腸胃健康需從日常作息開始，正確的生活習慣能降低疾病發生的機率。根據國內研究調查，國人有二五％是胃食道逆流患者，長期置之不理可能引起癌變症狀。彰化員生醫院腸胃科吳文傑醫生表示，台灣前十大癌症當中，因肝膽腸胃等癌症死因超
文／周滋靜採訪諮詢／木生婦產科副院長李佳珩攝影．化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真演出／漂亮媽咪Linda產後不適症的經歷都是為了哺育寶
2016-06-07
文／洪郁鈞採訪諮詢／木生婦產科診所副院長毛士鵬醫師攝影‧化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真「為了寶寶好，什麼都要吃」與「為了寶寶好，什麼
2016-06-06
呂嘉薰一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說，雖
2016-06-03
近日，陸續出現疑似諾羅病毒群聚感染的相關報導，讓許多父母不得不繃緊神經。尤其嬰幼兒的免疫力、腸胃道功能本來就比較弱，該怎麼做，才能
2016-06-01
林貞岑隨著韓劇在台流行，歐巴歐妮（韓語哥哥、姐姐）的最愛如涼拌冬粉、韓式炸雞、豆醬湯、部隊鍋等，也紛紛攻佔台灣街頭，愈來愈多韓式料
2016-06-01
文／黃維玲2016-04-28在灰撲撲的冬日，來到外觀灰撲撲的新北產業園區，拜訪一家致力於「水膠的研究與發展」的公司，老實說不會是
2016-05-30
曾慧雯中醫認為春天宜溫食，雖然天氣轉暖仍不建議多吃生冷，把「冷沙拉」改成「溫沙拉」更養生。時序才剛過清明，天氣就已經轉熱了，好想吃
2016-05-25
文╱台大兒童醫院小兒部感染科主治醫師暨台灣兒科醫學會副祕書長李秉穎在中南美洲快速蔓延的茲卡（Zika）病毒疫情，已飄洋過海到亞洲，
2016-05-25
文／洪郁鈞諮詢採訪／珍世明眼科診所王孟祺院長‧新北市立新北特殊教育學校臨床心理師暨長庚科技大學兼任教師劉子維‧新光吳火獅紀念醫院復
2016-05-18
陳俊辰編譯雖然很多人都倡議吃早餐，不過其實至今還缺乏嚴格的科學證據去論證吃早餐和健康的關係。英國巴斯大學健康學系貝茲（JamesA
2016-05-18
文／陳珮瑜採訪諮詢／松德精神科診所醫師黃惠琪攝影／班尼頓廣告風格寫真孕育新生命是一件美好的事情，在期待寶寶出生的同時，孕期不適、對
2016-05-13
透過產檢，除了能掌握母胎狀況，更有機會及時發現異狀，對症診治。隨著醫療領域的進步，近年陸續推出許多自費產檢項目。對於孕婦來說，應該
2016-05-09
楊心怡最近許多耳鼻喉科專家開始認同「耳朵是心臟之窗」。因為愈來愈多研究證實，聽力與心血管疾病之間有正相關。「我們的聽覺系統，尤其是
2016-05-09
黃惠如許多人說走路預防疾病，但到底要走幾步，對什麼疾病才有效？日本已經發表最新的研究成果解答。日本東京都健康長壽醫療中心研究所運動
2016-05-06
文．陽明生醫酵素又稱為「生命的魔術師」，因為它是影響人類壽命最重要的養分，各種生物行化學反應必要的催化劑，存在於所有活細胞內，能啟
2016-05-05
從冬季到初春，「流感」的強襲力道，讓許多大人小孩深受其害。為什麼這波流感季會大流行？面對此，民眾應該如何因應？文／郭盈秀採訪諮詢／
2016-05-04
黃惠如丘比特不見得永遠射愛神的箭，有時候也用刀叉或筷子。研究發現，食物的味覺、嗅覺甚至形狀，都扮演催情的角色，不只讓你有心情去愛，
2016-05-04
黃惠如自然醫學博士陳俊旭認為，若腸道功能不好，便無法攝取足夠的養分，來透過神經傳導物質如血清素、多巴胺傳送快樂訊息給大腦，人就覺得
2016-04-29
當大家還被A流或B流困擾時，腸病毒71型也悄悄現身了！因考量腸病毒71型已多年沒有大規模疫情，很多3歲以下幼兒未曾感染，疾病管署制
2016-04-27
呂嘉薰骨質疏鬆症主因骨質密度降低、骨骼質量變差，是老化的現象之一。骨密度無法逆轉，無齡的重點在「減緩骨質流失的速度」。台大醫院復健
2016-04-27
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