健康保養
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文．洪寶山想像一個場景：一位阿公血壓突然升高，家醫科醫師問他原因，阿公一時想不起來，於是醫師很巧妙的透過阿公手環上的資料，得知前一天晚上阿公一個小時起來小便兩次，整個晚上起來十幾次，判斷阿公根本睡不好，造成血壓升高。未來個人的生理
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文．洪寶山眼睛又稱「靈魂之窗」，凸顯出雙眼對於人類的重要性。根據調查，台灣與全世界國家相比，高度近視的總人口數可說名列前茅，在亞太地區堪稱為「近視王國」。政府及相關單位也致力於改善國人對眼疾的預防及衛教宣導，中華民國眼科醫學會最新
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文．洪寶山黃耆十二克，枸杞、紅棗各九克，再加入兩碗水，放入電鍋熬煮，簡單實惠的中藥材，可以熬出一碗養生「安迪湯」。過去二十八年來，國際免疫學權威—孫安迪醫師與其團隊，在國際知名醫學期刊《JournalofOralpat
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文．洪寶山近年來養生風潮與減重健身時尚日新月異，少油少鹽少糖已不是現代人追求健康的唯一方法，反而許多營養師與醫師建議年長者不要吃得太清淡才有利健康。雙北營養師公會長照營養師林俐岑建議要有正確的觀念作基礎，才能享受美食之餘又能瘦得健
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文．洪寶山你我腸胃健康需從日常作息開始，正確的生活習慣能降低疾病發生的機率。根據國內研究調查，國人有二五％是胃食道逆流患者，長期置之不理可能引起癌變症狀。彰化員生醫院腸胃科吳文傑醫生表示，台灣前十大癌症當中，因肝膽腸胃等癌症死因超
王暄茹香椿具有極佳的抗氧化能力，亞蔬—世界蔬菜中心（AVRDC）分析150種亞洲蔬菜的營養成分發現，香椿的抗氧化能力高
2016-04-22
充分發展孩子的體適能力，不但能為寶寶打造健康體質，也能促進孩子各方面的身心發展，爸爸媽媽與寶貝一起動手動腳，讓體適能的家庭活動計畫
2016-04-22
文╱洪佩玲2016-03-18目前還沒有任何藥物可以完全治癒失智症，但透過中西醫提供的養生祕方，你現在可以開始從日常生活做起，預防
2016-04-21
文╱洪佩玲2016-03-18有一句話是這樣說的：「科技始終來自人性。」若能善用現代智慧科技，將能給失智患者與家屬帶來福音。一個陽
2016-04-21
懷孕雖是令人開心的事，但同時要重新調適生活習慣與身體變化，有些平時愛吃的食物也必須忌口，對不少愛品嘗美食的準媽媽來說，實屬一大難題
2016-04-20
文．陽明生醫古人說：「病從口入」，不是沒有道理，口腔為人體健康的第一道防線，所有食物都經由口腔進入，而口腔有多髒呢？口腔是全身最多
2016-04-20
文╱滕淑芬2016-03-18預見失智病人愈來愈多的高齡需求，衛福部補助部立雙和、林口長庚、彰化基督教等三家醫院，各600萬元，設
2016-04-18
陳俊辰編譯別常把「老」字掛在嘴上，否則你就真的容易生病、進醫院了。發表在美國心理學會《健康心理學（HealthPsychology
2016-04-15
隨著社會進步，體適能的概念應運而生，成為現代人日常生活必備的一種武器，好讓我們面對快速忙碌高壓的生活挑戰。文／新楊梅診所督導臨床心
2016-04-15
從得知懷孕起，孕媽咪就開始思考要以什麼樣的方式迎接寶寶，自然產與剖腹產各有支持者，但哪個方式才是最適合自己跟寶寶呢？文／陳珮瑜採訪
2016-04-13
文．陽明生醫智慧型手機及３Ｃ用品為現代人生活帶來便利，但是長時間的過度使用，又不知道如何保養視力，將會導致視力提早老化，產生眼部病
2016-04-13
呂嘉薰「認同請分享」，許多養生妙招來自網路或通訊軟體，或因名人代言而竄紅，這些詞彙在短時間內被熱搜、傳佈，我們卻很難立刻分辨其真實
2016-04-13
文╱滕淑芬2016-03-18失智海嘯席捲全球，但國人對於失智症的相關知識是否足夠？《健康遠見》進行失智症認知大調查，盼能找出癥結
2016-04-12
寶寶感冒時，無法以口語表示不舒服，因此需仰賴家長的頻繁觀察與照護，除了適時就醫，居家照顧的細節如果都一一掌握，就能讓寶寶的身體更舒
2016-04-08
康健編輯部當腳抽筋時，你可以這麼做：◎抽筋時別硬扳抽筋時不要硬扳，這樣會更刺激，讓收縮更厲害，物理治療師王乾勇建議要先讓身體放鬆，
2016-04-08
文╱滕淑芬2016-03-18全球人口老化嚴重，失智風暴正侵襲各國。快速走向超高齡社會的台灣，也深受失智症所苦。這個繼癌症後，讓台
2016-04-07
文╱滕淑芬2016-03-18美國雷根總統、英國柴契爾夫人是上世紀80年代全球冷戰時期自由陣營的兩大舵手，權傾一時，兩人合力促成共
2016-03-31
文╱滕淑芬2016-03-01週一清晨5點，天色未亮，捷運未開，台大醫院家庭醫學部主治醫生李龍騰叫了輛計程車，往台大醫院舊院區去。
2016-03-28
專業皮膚科與乳房外科醫師皆指出，許多媽咪不知道產後乳房保養的方法，所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在門診中層出不窮，為了要維持
2016-03-25
康健編輯部6個午休新點子，可以幫你找回活力。1.按摩頭部、面部及肩頸穴道按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道，有
2016-03-25
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