文．理善國際關懷協會   圖．花蓮縣五州公益協會

為了關心社區中的獨居長者，提升老年人生活品質，並推動環保志工服務，花蓮縣五州公益協會於2月15日舉辦一系列關懷與服務活動，吸引眾多志工積極參與，大家一起用行動關心社會，讓愛心與善意在社區中傳遞，展現了志工力量與青年活力的完美結合。

共享愛與陪伴 填滿長者的心與胃

活動當天準備了豐盛的午餐，邀請社區裡的獨居長者、阿公阿嬤一同享用平安齋。現場充滿了歡笑和溫暖的氣氛，大家的臉上都帶著開心的笑容。準備了高麗菜捲、芋頭捲薯條、多樣蔬菜和美食拼盤，還有豐富的水果、麵包、豆乾和滷蛋，讓每位長者都吃得非常滿足。

在這樣的聚餐活動中，每位參與者不只是準備食物的角色，他們也是陪伴者。和長者們談天說地，分享生活中的小故事，讓每位長者感受到自己是被重視的，也幫助他們重新找回社交的快樂。這樣的活動對心理健康有很好的幫助，可以有效減少長者的焦慮和孤單感，提升他們的生活質量，讓長者感受到來自社會的溫暖。對於志工們來說，更是一個珍貴的機會，不僅能幫助別人，也能讓自己感受到奉獻的滿足感。

青年志工掃街 美化社區環境

五州公益協會的活動不僅關注老年人的福祉，還致力於促進社區的環境保護與美化。在這次的志工服務中，與主睦里社區發展協會青年志工們走上街頭，積極參與社區的清潔與環境美化工作。每個人都用自己的雙手為社區帶來了清新與整潔。掃街、撿垃圾、清理公共設施外，若有人隨意丟棄廢棄物更會通報環保局知曉。

主睦里社區發展協會是專注於社區發展、推動在地居民合作的花蓮在地組織。協會的核心目標是透過社區內部合作，定期舉辦各類社區活動，像是文化交流、教育講座、環保行動、志工培訓等，讓居民可以更緊密地連結在一起，共同面對社區中的挑戰。

此外，協會也會積極進行各種社會服務，協助社區內弱勢群體，如關懷長輩、自發性維護社區整潔，提升居民生活品質，並促進社區資源的整合與發展。

在協會的推動下，主睦社區的居民不僅在生活上能得到更多支持，還能透過協會的力量參與廣泛的社會活動中，增強社會責任感與團結力，打造有愛又有力的社區文化。

春季養生艾灸體驗 教導長者養生排毒

除了關懷長者的日常生活，五州公益協會也注重長者的身體健康。在春季養生系列活動中，協會安排了「艾灸罐體驗」，這是一項傳統的中醫療法，能促進血液循環、排毒養生，幫助長者改善身體不適。

活動當天，專業的佩真老師現場演示並指導參與者如何進行排毒、刮痧與拍打等養生技巧。能夠改善長者的身體狀況，還能讓他們掌握簡單的養生知識，從而提高自我保健的意識與能力。志工們也在現場與長者一起學習這些技巧，並分享生活中的養生經驗，讓大家共同受益。許多參加者表示，這樣的活動讓他們了解更多養生之道，也使得他們對春季的健康保持更高的警覺性。

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