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退休生活
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  • 老後想怎麼生活?「他們」要為新老世代翻轉設計理念

    老而不老,故稱新老,未來的新老世代,對生活的需求已與過去大不相同,不但要好好活著,更要生活得好,而這重責大任,就落在設計師身上,生活要改變,設計師,扮演極為關鍵的角色。這是一場必須由設計師發起的運動,面對新老世代,設計師如何改變思

  • 銀髮族吃越清淡,越會營養不良!

    日本銀髮族幾乎不愁吃穿,但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生,每餐一碗白飯配醬菜,加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」,專家警告,長期營養攝取不足,死亡風險可能倍增,認知機能也會下降。近年,日本老年醫學權威新開省二

  • 冬季泡湯,越溫暖越糟糕的6種體質

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock寒風簌簌,除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外,泡個暖呼呼的溫泉或許也是個不錯的選擇,不過,看似無害且紓壓的暖身法,並非人人都適合。泡湯並非人人皆適合三軍總醫院松山分院皮膚

  • 認識失智症

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock臺灣逐漸步入高齡社會,各種銀髮需求與社會問題也應運而生,其中最需要關注的就是「失智症」。大家可能會想問,是否有保險能夠保障到失智症的狀況呢?在回答這個問題之前,必須先進一步認識失

  • 用了它,輕鬆消滅廚房頑垢

    作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock有時候轉頭一忙,竟忘了爐子上還有料理正點火烹煮著,等到發現時,卻已是慘不忍睹、焦黑一片。而鍋底的焦垢,就好像強力膠一樣,強而有力的附著在上面,用盡全身的力氣,還是無法刷除,就算刷

50歲以上常見的皮膚問題

作者_退休好幸福如同身體其他的器官一樣,隨著年紀增長,皮膚也會跟著老化,除了外觀上出現了惱人的皺紋、老人斑之外,平常也要小心其他的

2018-01-24

逛博物館、綠公園,乘風破浪到蘇格蘭

作者_退休好幸福,王格榆專欄走過愛爾蘭自然的美景之後,我們即將搭船前往蘇格蘭。在這之前,行程會先到著名的鐵達尼號船博物館參觀,這是

2018-01-23

每5人就一位,你是高敏感族嗎?

作者_退休好幸福,摘自/《高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多》(伊麗絲‧桑德著/三采文化)全世界每五個人

2018-01-22

哼唱丟丟銅,搭火車遊宜蘭

作者_退休好幸福提到宜蘭,大家的第一印象是什麼?三星蔥、鴨賞、包心粉圓?其實,除了美食眾多之外,此地還擁有許多特色景點吸引國內外旅

2018-01-19

浴室3大死角別放過!簡單懶人清潔法

作者_退休好幸福清掃浴室時需要注意很多眉眉角角,但為了立即見效,許多人常會只做表面工夫,刷個地板、洗手台,最後再把馬桶清理乾淨就算

2018-01-18

簡單3招,預防便祕從生活中做起

作者_退休好幸福便祕,真的是一種「有苦說不出的感覺」。不僅容易感到腹脹、腹痛,長時間下來若沒有改善,也會進而引發各種腸道問題,不容

2018-01-17

把握人生!平安就是最大的福氣

作者_退休好幸福,熊湘台專欄10月時,一架幻象機在夜間訓練時失事墜海,失事的是一位年輕的飛行員,28歲,新婚才一年,又與我是同部隊

2018-01-16

養肝腎、顧脾胃的健髮術

作者_退休好幸福古人將一天分為12個時辰,這樣的時間分化法,其實與我們體內的五臟六腑有著相對應的關係,例如,子時到寅時(晚上11點

2018-01-16

餐櫃收納4巧思,寬敞廚房不是夢

作者_退休好幸福還在為了廚房空間太小而煩惱嗎?如果家裡的廚房沒有重新改造,建商附的廚房空間大多都略為不足,以至於無法擁有完整的收納

2018-01-12

創造時尚又紓壓的退休生活

作者_退休好幸福子女的孝心讓兩老退休後,擁有彷若住在度假飯店般的愜意生活,利用各種獨特天然元素,採大地色系的鋪陳,以機能為主、創意

2018-01-11

不斷發生爭吵!牛牽到北京還是牛?

作者_退休好幸福,摘自/《我,好想離婚!!:結婚25年,我對他的忍耐已經隨時瀕於爆炸…》(藤原和愛著/新自然主義)★

2018-01-11

簡單家常菜,養生新觀點

作者_退休好幸福對退休族來說,飲食越是簡單、清淡,對身體的負擔相對比較小。然而,民以食為天,大家還是希望能夠享受口腹之慾,品嘗食物

2018-01-10

空間規劃!廚房瓶罐這樣收

作者_退休好幸福廚房用具五花八門,種類和數量繁多,形狀大小不一,收納最為困難。櫃體設計可採少量高效率配置方式,抽屜最能提升櫃子使用

2018-01-09

動手做麵包,找出養生新樂趣

作者_退休好幸福相信,許多麵包愛好者都有一個烘焙夢,雖然躍躍欲試,卻害怕失敗而不敢行動。其實,市面上有很多簡易的工具與機器,想要動

2018-01-08

百香柳橙綠果凍 補充維生素C

作者_退休好幸福大家都知道,柳橙富含豐富維生素C,也是常見的餐後水果。臺中榮民總醫院營養室營養師陳昭秀說,其實柳橙除了可以直接吃之

2018-01-02

決戰3000髮絲!找回烏黑秀髮

作者_退休好幸福有人說,白頭髮是智慧的象徵,但如果真的長在自己頭上,反而覺得變成了「熟齡」代表。事實上,白髮可說是反映老化最自然的

2017-12-29

環景退休鄉居 蘭陽平原玻璃屋

作者_退休好幸福_擁有專業建築工程背景的屋主,希望有朝一日能蓋一棟屬於自己與家人的夢想宅邸,於是在退休之後,終於在這片遼闊無垠的天

2017-12-28

又濕又冷好難受!除濕4寶還你乾爽冬天

作者_退休好幸福冷氣團一波接一波報到,冰冷的空氣挾帶大量水氣,使家裡的衣櫃、牆壁等各處都飽受霉菌威脅。然而,既然改變不了天氣,就只

2017-12-27

男人間的情義相挺

彙整編輯_退休好幸福,摘自/《最後瞬間的美好:17年安寧療護工作,真實見證47則平靜安詳的告別故事》(珍妮特‧威爾著/時報出版)罹

2017-12-22

快樂退休族 銀髮夫妻時尚娛樂家

作者_退休好幸福退休,是人生另一個階段的開始;年屆七十的夫婦,退休後步入新的階段,不問世事,單純地享受晚年生活。期待家裡能有完整的

2017-12-21