退休生活

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老後想怎麼生活？「他們」要為新老世代翻轉設計理念

老而不老，故稱新老，未來的新老世代，對生活的需求已與過去大不相同，不但要好好活著，更要生活得好，而這重責大任，就落在設計師身上，生活要改變，設計師，扮演極為關鍵的角色。這是一場必須由設計師發起的運動，面對新老世代，設計師如何改變思
銀髮族吃越清淡，越會營養不良！

日本銀髮族幾乎不愁吃穿，但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生，每餐一碗白飯配醬菜，加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」，專家警告，長期營養攝取不足，死亡風險可能倍增，認知機能也會下降。近年，日本老年醫學權威新開省二
冬季泡湯，越溫暖越糟糕的6種體質

作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock寒風簌簌，除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外，泡個暖呼呼的溫泉或許也是個不錯的選擇，不過，看似無害且紓壓的暖身法，並非人人都適合。泡湯並非人人皆適合三軍總醫院松山分院皮膚
認識失智症

作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock臺灣逐漸步入高齡社會，各種銀髮需求與社會問題也應運而生，其中最需要關注的就是「失智症」。大家可能會想問，是否有保險能夠保障到失智症的狀況呢？在回答這個問題之前，必須先進一步認識失
用了它，輕鬆消滅廚房頑垢

作者_退休好幸福_圖片提供_shutterstock有時候轉頭一忙，竟忘了爐子上還有料理正點火烹煮著，等到發現時，卻已是慘不忍睹、焦黑一片。而鍋底的焦垢，就好像強力膠一樣，強而有力的附著在上面，用盡全身的力氣，還是無法刷除，就算刷