我家生活動線上裝有感應燈，其中也包括專為停電準備的類型。平常夜間回房間睡覺的時候，不必一一打開樓梯的電燈，非常方便。此外停電時非常推薦用塑膠袋套住燈具。如果準備外出或防災用提燈會更好， 但是畢竟防災用品很難一口氣備妥，所以我家沒有提燈。

為了增加停電時的光照，有些人會在燈具上擺放寶特瓶。我曾經試過這個方法，確實光照效果很好，但是受限於燈具的形狀，不是每個燈具都能夠穩穩擺放寶特瓶。所以沒辦法擺好寶特瓶的時候，我就會套上塑膠袋，如此一來光照就會變得比原本還亮。

311大地震後的輪流停電期間，我就用這個方法點燈。雖然還是很昏暗，但是光是多了這個方法就安心許多。此外在門把、燈具或手機等貼上蓄光貼紙，就算在黑暗中也能夠輕易找到，非常推薦。

▲只要豎起手電筒再套上塑膠袋，就能夠比僅使用手電筒還要亮，而且光線還會變得很柔和。（圖片提供／采實文化）

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▲垂掛在臥室旁走廊的，是無印良品的「附掛勾LED 感應燈」（絕版）。由於是感應體溫的類型，所以只要有人經過，就能夠柔和地照亮腳邊。（圖片提供／采實文化）

▲無印良品的太陽能感應燈，不需要電池，遇到災害時很安心。（圖片提供／采實文化）

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有備無患的7大事前準備

為了避免需要避難時卻什麼都沒準備好，請務必與家人聊聊這件事情。儲備品很重要，但是避難場所與聯絡方法等也一起決定好會更安心。

 確認避難場所

請先假設在公司或學校等各處遇到災難的情況。

→ 建議全家當成散步，試著走一趟避難路線。

 決定好避難時最重要的物品

決定好防災包與安全帽的位置，並讓全家人都仔細確認過。

→ 寫下內容物後，別忘了定期重新檢視。

 掌握要聯絡的對象

記下平常在去的醫院聯絡方式會更安心。

→記事本與手機都記錄聯絡淸單，並且最好能夠全家人共享。

 準備多種與家人聯繫的方法，並且與家人共享

最理想的方式， 是與家人討論分散時連絡的方法。例如使用NTT災害留言專線、網路災害專用布告欄、社群網站等，或是在家裡附近貼上和家人聯絡用的貼紙。

→ 製作共享淸單後，最好也告知其他親人。

 確認所在地的危險性

居住地的所屬公所，通常都有風險地圖，所以請事前確認清楚。

→ 每年都要確認風險地圖，此外還要掌握季節與氣象等最新資訊，以及家附近容易損壞的建築物等。

 和孩子們一起思考「防災」

→ 孩子「能夠自己決定的事情」、「要提醒的事情」會隨著年齡不同，所以平常就要多聊這些事情，決定好遇到狀況時該怎麼處理。

 定期重新檢視做好的「準備」

→具體決定半年或一年重新檢視的日期後，掌握好防災用品。

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【本內容節錄自編輯精選好書《家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆》】