馬來西亞吉隆坡素食
作者:Nancy
種族文化薈萃且豐富多彩的馬來西亞是我相當喜愛的國家之一,
不知不覺中,居然已經造訪過馬來西亞四次了
(去了吉隆坡、邦喀島、檳城、怡保、麻六甲及超美的熱浪島)
或許是因為馬來西亞華人與印度人口比例不少的關係,在馬來西亞吃素一點都不困難喔!
接下來就來分享我到馬來西亞自助旅行時,蒐集及品嚐過的素食餐廳資訊~
一、亞洲航空AirAsia素食飛機餐
總部設立在馬來西亞的亞洲航空,是亞洲規模最大的廉價航空公司
我們搭乘過幾次(從吉隆坡回台灣2次、印尼巴里島來回印尼日惹),
機上有提供素食餐點(建議網路訂票時先預定餐點)
而且大部分航線的素食餐都不只一種選擇!是不是很素食友善︿︿
詳細菜單可以參考亞航官網(←點我連結網站)
今年2月從吉隆坡回台灣的航班上,訂了兩種不同的素食餐
印度素食:蔬菜咖哩飯
線上預定價格:15馬幣
備註:馬幣乘8.8~10左右就等於台幣,乘10最容易換算
東方素食:宮保豆腐 價格同印度素食餐
線上訂購主餐可以加價9塊馬幣升等套餐
內容是飲料、礦泉水跟甜點
2014年7月從印尼日惹飛到印尼巴里島的亞航素食餐
素食炒飯佐豆腐
*當時同行有兩位朋友不吃奶蛋,她們說豆腐裡有含蛋
不吃奶蛋的話,訂餐前記得先詢問一下!
2012年7月 從吉隆坡飛回台灣
在機上購買的可素食蘑菇Pizza(奶蛋素)
二、吉隆坡KLIA2第二國際機場素食
搭機抵達吉隆坡KLIA2機場領完行李後
走進了getaway@KLIA2,它是一家連結KLIA2機場的購物中心
意外發現了不在我美食清單的素食餐廳~Be LOHAS
從餐廳用餐座位往下拍,可以看到這家餐廳離機場入境的出口有多近吧!
餐廳名稱:Be LOHAS Healthy Vegetarian Cuisine/大部分餐點無五辛
官網:http://www.bmsorganics.com/home/index.php
FB:https://www.facebook.com/belohas
地址:L2M-19, Level 2M, Terminal KLIA2, KL International Airport Jalan KLIA 2
電話:03-8787 8165
位置:getaway@KLIA2購物中心的L2M樓層19號(L2M-19)
營業時間:06:00~24:00
備註:這是一家馬來西亞連鎖的素食有機餐廳與有機商店,
詳細分店資訊請點選這裡
除了供應餐點外,這裡也是素食有機商店
用餐座位區在商店對面 相隔著走道
中英文菜單 有區分含五辛及不含五辛的餐點
絕大多數都是不含五辛的餐點
這張菜單下方有一排有含五辛的餐點 我沒拍到
主餐的價位為馬幣15.9~28.9之間
餐點選擇很多元 有『擂茶』、義大利麵、藥膳、味增、漢堡…..
點心類價位為馬幣8.9~22之間
來到馬來西亞當然要點馬來風味料理!
香辣飯Nasi Lemak 馬幣18.9
Nasi Lemak其實就是辣椰漿飯
看那一碟紅通通的湯汁 搭配米飯吃很夠味!
亞參拉沙糙米粉湯Asam Laksa Vermicelli 馬幣21.9
Asam Laksa是馬來西亞的酸辣麵
使用許多的天然香料,如南薑、香茅、亞參果(一種酸口味果實)…..等等調製而成
三、吉隆坡市區素食
1.餐廳名稱:Simple Life (Lot 10 Shopping Centre分店)/無五辛
官網:http://www.simplelife.com.my/index.php/outlet/item/lot-10-bukit-bintang
地址:S12 & S 31, 2nd Floor, Lot 10 Shopping Centre,50 Jalan Sultan Ismail
電話: 03-2110 5201
營業時間:10:00~22:00
Simple Life也是一家連鎖素食餐廳,
強調健康有機無化學添加物,
重點是其中有兩家分店的位置非常方便!
我們前往的是位於市中心Bukit Bintang武吉免登的樂天百貨Lot 10 Shopping Centre
餐廳位置在百貨公司二樓的S12 & S31
用餐區域
注意看這張照片,餐廳旁邊就有H&M可以逛
逛完腳酸肚子餓,就來吃飯,你說是不是超方便!
菜單一樣有中英文,點餐完全無語言障礙!
詳細菜單請點這
亞參蔬菜余Vegetarian Asam Fish 馬幣18.9
含沙拉、蔬菜、湯、五穀飯和一個酥餅
亞參Asam酸辣的口味 開胃又下飯
附的湯品是蓮藕花生湯
有機椰油五谷飯Multi Grain Rice Nasi Lemak (with organic coconut oil)
馬幣14.9 可以選擇加不加蛋
仔細看英文餐點名稱,其實這次點選的兩道餐點跟在機場吃的那家是一樣的
都是Nasi Lemak椰漿飯跟Asam亞參
雖然兩家的口感不太一樣 但整體來說口味都還不錯
另外點了一杯能量補助蔬果汁(蘋果+紅蘿蔔+薑) 馬幣8.5
豐盛的一餐 吃完就能繼續逛街了,多開心啊
2. Simple Life 雙子星塔-陽光廣場SURIA KLCC分店
官網:http://www.simplelife.com.my/index.php/outlet/item/klcc
地址:Stall 11, Signature Food Court,Level 2, Suria KLCC
電話:+03-2181 7800
營業時間:10:00~22:00
Simple Life另一家也超方便的分店位於觀光客必訪的吉隆坡景點~雙子星塔!
SURIA KLCC陽光廣場是雙子星塔樓下的購物中心
而Simple Life就在購物中心的美食街中!
如果行程有規劃到雙子星塔的話,就可以規劃在KLCC店用餐囉!
從網站照片看起來,由於KLCC分店位於美食街,
跟樂天百貨這家有自己獨立空間用餐感覺很不一樣
由於沒有實際造訪美食街,所以沒有實拍的照片。
3.餐廳名稱:Zhai Shen Yuan Vegetarian ( Pavillion Mall )/無五辛
*可能已經關閉,請協助確認,謝謝!
官網:http://www.happycow.net/reviews/zhai-shen-yuan-vegetarian-kuala-lumpur-35255
地址:Lot 1.44.00, Level 1, Pavilion mall, 168 Jalan Bukit Bintang
吉隆坡Pavillion Mall 巴比倫購物廣場位於Level 1的美食街有一家素食
我們今年2月份因為離我們住的飯店很近,所以去吃了兩次
但剛在Happycow網站看到今年五月更新的資訊是這家素食已經關閉?
麻煩最近有到訪的素友能協助確認是否真的關閉了?謝謝!
供應自助餐及琳瑯滿目的菜單
自助餐跟台灣不一樣的地方是 台灣通常都是自己夾選後秤重
這裡則是告訴服務生你要哪幾道菜 由他幫你夾取
價錢也不是秤重 而是看你選了幾道菜
旁邊也有擺放幾道麵食類的食物模型
菜單
餐點選擇很多 價位都在馬幣9塊左右
自助餐 我們吃的這幾盤餐點的價位平均馬幣8塊上下
看似熟悉的餐點 味道跟台灣卻是大不相同
因為他們都用了各式各樣的香料、咖哩等等調味
風味比較濃郁
重口味的湯麵
美食街用餐區 跟台灣一樣要自己找空位坐
用完餐後 在美食街別的攤位買了一碗豆漿
特別的是豆漿裡面居然有一大片豆皮耶
可見這豆漿很純,哈哈
4.餐廳名稱:Kechara Oasis (Viva Home百貨分店)/無五辛
官網:http://www.kecharaoasis.com/default.shtml
地址:85, Jalan Loke Yew, Wilayah Persekutuan (Lot 2.08,Viva Home Mall, West Wing)
電話:+603-92841818
營業時間: 11:30am-3:00pm, 6:00pm-10:00pm
鄰近捷運站: LRT往AMPANG方向,在miharja站下車,步行約8分鐘
miharja站出站後沿著這條有屋簷的人行道走
然後跟著屋簷一起右轉過馬路
右轉過馬路後 會經過這個美和家花園社區 繼續直直走
就會抵達Viva Home百貨
Viva Home分為東西兩棟相連
餐廳位於West Wing
走進West Wing後 沿著手扶梯看一下 餐廳指標還蠻明顯的
餐廳外觀
這是一家可以舉辦大型宴會、喜宴的素食餐廳
最多可容納5~600人 也有獨立包廂
合菜一桌馬幣398起跳
這裡有供應適合單人的簡餐、麵飯等等
吸引我前來的原因是因為它有比較特殊的藏式風味餐點
還有看照片很吸睛的藥膳冬瓜火鍋(可惜沒機會吃到)
不知道是不是我們只有兩人的關係
用餐座位並不是安排在餐廳室內區域
而是在餐廳門口旁的這一區
週一~週五中午供應的特惠套餐 馬幣9.9(未稅價)
每天有兩種不同選擇
附甜點和茶 還蠻划算的
茶續杯要再加一塊馬幣
如果再加5塊馬幣 則可以加購:
香酥豆腐、奶油豆包、串燒明蝦、招牌炸雞 四選一
我們點了一份當天星期四的特惠套餐 干炒河(就是炒河粉的意思)
附的甜點是西瓜
另外單點的 克切拉珍寶鍋 馬幣17.8
有各式蔬菜及圓餃 湯頭是味增湯
藏式炸圓餃 馬幣8.9
內餡有馬鈴薯、蔬菜、香料和乳酪,搭配的醬汁是辣油
其實還有好多不同的藏式風味點心 譬如:藏式饅頭、包子、煎餅….等等
可惜兩個人能點的餐有限(餐廳官網有詳細菜單)
兩人的豐盛午餐
四、黑風洞Batu Caves素食
黑風洞位於吉隆坡近郊 是知名的印度教聖地
從吉隆坡中央車站可以搭乘電動火車KTM前往 非常方便
(2012年7月造訪)
參觀完黑風洞後 到附近商店街逛逛
發現有兩家相鄰的印度素食餐廳
1.Dhivya’s Cafe 供應南北印度素食料理
商店街編號:9
網站連結:http://www.happycow.net/reviews/divyas-cafe-batu-caves-38173
2.隔壁的Restoran RANI /部分餐點可去除五辛
一樣供應南北印度素食餐點
商店街編號:10
網址連結:http://www.happycow.net/reviews/restoran-rani-batu-caves-38172
因為招牌上有寫A/C 有冷氣可以吹 所以我們就選擇了這家餐廳
印度餐廳 服務生當然也是印度人
這位先生人蠻nice的
看他提著三大桶的醬料給我們 不禁覺得這醬汁給的好豪邁
這份餐是Vada 馬幣3塊
據說Vada是南印度很常見的早餐
用豆子磨粉炸成類似小甜甜圈的外型
搭配這些我不認識的醬汁一起吃
看似平凡無奇的外貌 卻出奇的好吃耶!
又香又有嚼勁 醬汁辣又夠味
搭配在一起真是太太太好吃~吃一次就愛上了!
強烈推薦喔!
點餐時有告知服務生我們不吃蔥蒜
服務生特地跑過來跟我們說 那三大”桶”醬汁 只有這一桶黃色無蔥蒜
我是第一次看到餐廳的醬汁是直接給一大桶隨你吃 真妙
炒飯
口味中規中矩 沒有太深刻印象 價格也不記得了 哈哈
不過因為Vada實在太好吃,有機會再訪黑風洞的話 我一定會再去吃
五、雲頂高原Genting Highlands素食
雲頂高原也是距離吉隆坡市區不遠的知名觀光勝地
山上有賭場、室內外遊樂場、飯店、購物商店…..等等
雲頂高原的第一世界酒店First World Hotel & Plaza
有一個名叫『The KOPITIAM第一美食坊』的美食街
美食街內有一家素食
但由於造訪日期是2012年,happycow網站也找不到相關資訊
不確定現在是否還有營業
麻煩近期有造訪的素友能告知現況,謝謝!
The KOPITIAM=用英文拼出的”咖啡廳”台語發音 很有趣吧
素食攤位 無五辛
糖醋魚飯
香辣夠味的咖哩麵
第一美食坊算是雲頂高原很經濟實惠的用餐選擇
這家素食的餐點口味也不錯,希望它還有經營囉~
吉隆坡素食餐廳其實不算少,
大多數由華人開設的素食餐廳的素食習慣跟台灣很類似
所以可以不用擔心會有誤吃或誤放禁忌食材的情況
如果不吃奶蛋,應該也都好溝通!
至於印度素食,大部分有含五辛,
不吃五辛或是不吃奶製品,記得要跟餐廳溝通清楚。
更多吉隆坡素食餐廳資訊可以參考Happycow:
http://www.happycow.net/asia/malaysia/kuala_lumpur/
下一篇再分享其他馬來西亞的素食喔!(檳城、怡保、馬六甲)
馬來西亞吃素, 吉隆坡素食, 馬來西亞素食, 黑風洞素食, 亞洲航空素食, KLIA2機場素食
文章來源: 馬來西亞吉隆坡素食(已授權)
作者介紹: Nancy
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