生活與家事的動線若是很長，銀髮族的獨居生活會變得很辛苦。如果房子很大，可試著把生活空間全集中在一處，藉此縮短動線，尤其是臥室、盥洗室和洗手間，距離很近的話更叫人放心。有些人會覺得「雖然現在是兩個人生活，但總有一天會變成只剩一個人，要先打造成方便生活的屋子」，我覺得這番考量相當合理。方便居住的家，心情就會變得開朗啊。

▲瀧本家。（圖片提供／時報出版）

01 用心規劃從餐桌欣賞的風景

想常保健康就要重視三餐。若能在明亮寬敞的飯廳一邊用餐一邊欣賞風景，就算獨自用餐也會覺得心曠神怡吧。即便是公寓，只要在露台或房間角落擺些觀葉植物，就能打造氣氛和緩的空間。

▲有大片落地窗的飯廳。為了可以坐在這裡欣賞庭院，設置了桌子與椅子。（立原家）（圖片提供／時報出版）

02 房子若不大就不要隔間，直接當成單一空間

房子不大反而適合獨居。要留意的是隔間太多，每個房間就會變得很狹窄，採光也會變糟糕。翻修時若能拆掉房間的牆壁，讓整間屋子變成一間大房間，生活就會變得更舒服。房間與房間可利用家具或百葉做為輕隔間。

▲用沙發或是高度略矮的家具隔開客廳、飯廳、廚房與臥室。如果有客人來訪，可把收入牆壁內的四片拉門拉出來當作隔間。（瀧本家）（圖片提供／時報出版）

03 房子很大的話，可盡情擴展臥室

房子如果很大，不妨重新檢視臥室的位置，非常建議趁著翻修的機會，把日式床墊換成常見的床舖。若能把臥室改造成從窗戶採光的明亮空間，一定會更加舒適，而且床舖旁邊的空間充足，未來想請人照護也很方便。床的旁邊若是高度略低的家具或櫃子，可以放手機或眼鏡這類小東西。

▲打造成有兩扇窗戶，明亮寬敞的單人房。（青木家）（圖片提供／時報出版）

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【本內容節錄自編輯精選好書《中高齡宅的務實翻修指南：改造吧，不再將就！住得安心又舒適才能自在活、健康老，讓你家變身理想好宅的全方位裝修建議》】
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書名：中高齡宅的務實翻修指南：改造吧，不再將就！住得安心又舒適才能自在活、健康老，讓你家變身理想好宅的全方位裝修建議
出版社：時報出版
作者：水越美枝子
譯者： 許郁文