有對父母帶著孩子去溫水游泳池戲水三小時，沒想到回家之後，孩子竟然發生咳嗽嘔吐、呼吸急促、缺氧的現象，緊急送醫檢查之後赫然發現，原來是吸入過量的三鹵甲烷，事後經過檢測，該游泳池的三鹵甲烷含量，竟然高達上限值的八倍。

或許你會認為，自己從來不去溫水游泳池，這件事不會發生在自己身上，然而，你可以不去游泳池，但是每天都會洗澡吧！如果剛好你又很喜歡泡美人澡，一泡就是半小時，那就要注意了，熱水澡洗太久，一樣會中三鹵甲烷的毒。

為了抑制水裡的細菌，自來水裡通常會添加「氯」，而氯與水中腐植一旦結合，就會產生三鹵甲烷，其中更包括致癌物：氯仿。三鹵甲烷具高度的揮發性，只要水一開始受熱，三鹵甲烷就會開始揮發，而洗熱水澡時的水溫將近四十度，浴室裡自然佈滿了三鹵甲烷，這就是喜歡長時間待在浴室裡洗澡或泡澡的人，會吸入過多的三鹵甲烷的原因。

根據檢測，洗五分鐘的熱水澡與洗十分鐘的熱水澡相比，浴室中三鹵甲烷的濃度就相差了四倍；又根據統計，人體體內的三鹵甲烷來源，主要從呼吸道吸入，所以洗澡時就吸進了六成；如果再泡澡，又從皮膚吸收三成，光洗一個熱水澡就佔了九成。而三鹵甲烷一旦吸進累積在肺部，則致癌機率就會增加。就有統計顯示，以氯做為消毒自來水的國家，其人民罹患大腸癌與膀胱癌的機率都會提高，這真是恐怖的事實。

至於浴室裡暗藏的另一個隱憂，就是夾板的問題。由於浴室上方會架設排水管道，以致天花板上會再多架設一個夾層，而洗澡時熱水散發的蒸氣與溼氣，都會使夾層中的甲苯揮發在空氣中，再隨著蒸氣被我們吸進體內，看看光是洗個熱水澡，就不知吸進多少致命的化合物。

尤其颱風大雨過後，水庫的濁度很高，自來水處勢必會加入更多的氯來消毒。雖然自來水公司強調添加的氯含量有限，讓民眾不必過於恐慌，但是為了自己的小命著想，如果是在自己就能預防的範圍內，還是小心謹慎為佳。

因此，除了縮短沐浴時間，儘量在五分鐘內就完成以外，沐浴時最好保持室內通風；也可安裝分層過濾淨水系統，但要記得常常更換，否則就算安裝了也只是形同虛設。