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改變自己, 不是一夜神話(上)  

 

重大的成就不是一蹴可幾的,它是埋入日常生活的種子,經過每天的例行工作,才能結出豐碩的果實。 said by William Feather

 

 

並不是一開始學習接納就能馬上看到成果,妳必須耐心等待一段時間醞釀,成功不會在一天之內發生。

 

當Fiona在2009年時參加我的「老娘戀個愛怎麼這麼累?-女超人的約會吸引力-』教練課程時,她不認為喜歡控制別人會是她的問題,她覺得自己只是還沒有遇到對的人,她35歲,覺得低於36歲以下的男人只適合玩玩,覺得他們太膚淺,他們往往只重視外表;不過她承認這一段走來常常覺得疲憊孤單,防禦心也很重,所以她同意嘗試幾項接納的技巧,例如遇到人要微笑,要接納約會的邀約…etc

 

她同時告訴我一個發生在工作上的浪漫小插曲,「他真的很可愛,但是我和他是不可能的,一來他比我年輕太多歲,二來他抽煙」,Fiona承認這段插曲讓她覺得自己很有女人味,而且讓她感到興奮刺激,所以她決定不強求什麼,靜待事情發展。同時她也告訴朋友自己目前單身,不排除朋友介紹相親,她還聽我的建議參加網路交友,在這之前她己經有好久都不曾約會了,但現在她一個星期約會一次或二次。

 

Fiona很驚訝自己還滿喜歡這種新生活,她忍不住來信和我分享(近日徵得她同意得以公開她的學員感謝信):「我以為約會很煩人,但是當我學著只接受約會的美好,不要去控制任何事情,約會的壓力就不見了,一切變得輕鬆好玩…我承認約會的時候我當然還是有點緊張害怕,但在教練的輔導後,我發覺雖然有小小不舒服…但同時我也興奮快樂極了呢!」

 

有一次約會Fiona想伸手去拿帳單,這樣對方才不會認為自己佔便宜,不過後來她忍住了,她的男伴似乎很高興請客,Fiona第一次了解她可以優雅地接納對方好意,而且她還滿喜歡被請的感覺。

 

經過這次約會經驗,她決定試試另一種「接納」,Fiona和男方交談的時候不再主導聊天的內容,她學會安靜的傾聽,這樣可以清楚地聽到自己內心的想法,同時也能聽懂對方的心聲,她不再想著要如何表現她的談吐,也不再關注自己的言談是否有料,或應該要聊些什麼來展現自己的聰明,吸引男人的注意;她發現自己閉嘴不但沒有使交談變成一陣陣沈默,反而讓對方很高興能主導談話、並能逗女士開心。

(待續)

 

 

 

 

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文章來源:智邦駐站專欄作家 http://www.attraction.url.tw/?p=88

 

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