快要30歲還像個孩子？
心理學家霍夫曼（Hoffman）曾提出心理分離量表，從四個面向評估一個人的獨立程度。這套標準在職場人士身上特別適用，因為他們常處於高壓環境和複雜人際關係中。閱讀更多
多喝水能幫助你燃燒脂肪嗎？
當我們提到燃燒脂肪，你可能會想到辛苦的運動和節食，但了解靜息代謝率（RMR）也是關鍵之一喔！閱讀更多
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孩子，放學後你在哪裡？
當孩子放學後，是否有安全的環境、溫暖的陪伴與成長的機會？ 這篇文章帶你關注孩子的課後照顧問題，探討家庭、學校與社會如何攜手，為孩子打造更好的學習與成長空間。閱讀更多
