「抗性澱粉」吃了不會胖！
雖然統稱為「雜穀」，但雜穀仍有非常多種類，顆粒大小、顏色、口感也都不盡相同。可依當下的心情或自己想要的身材與身體狀況等加以變化，假若「今天想吃個咖哩，想試試有口感的雜穀飯」、「搭配小菜顏色，來個粉紅色的飯」或「當身體不舒服好像快感冒了，就選容易消化的雜穀吧」。善用雜穀種類搭配，就能「客製化」打造出適合自己的瘦身雜穀飯。閱讀更多
公益
伸出手，為家中不能倒下的那個人
當一個平凡的家庭出現了變故，不管是發生意外、頓失經濟支柱，或是有了需要特殊照顧的孩子，亦或者高齡的長輩開始容易搞丟自己…，這些家庭中常存在著一個咬牙苦撐的照顧者，少了這個照顧者，這個家無法正常維持，但照顧者面臨的壓力誰能理解，誰能推他一把…閱讀更多
生活
頻尿、解不乾淨，和膀胱無力有關？
出門在外，和家人朋友相聚的歡樂時刻，卻總是覺得尿意無法停息，讓整場聚會變得掃興不堪；或者，夜裡尿意來襲，結果坐上馬桶後，又上不出來了，甚至有解不乾淨的感覺。閱讀更多
民宿
房子可以自然的呼吸，蘭嶼節能生態綠建築
天空的眼睛，誕生於2013年，為蘭嶼僅有的節能生態綠建築：即透過專業設計與選材讓房子可以自然的呼吸，以最低的耗能營造最舒適的環境。閱讀更多
