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喝茶好,還是鮮奶茶?

茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久,自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展,至今便利超商店有多種罐裝茶類可選,更別說滿街的飲料店了,無論天氣炎熱或寒冷,路上行人總是拎著一大杯綠茶、紅茶、青茶、烏龍茶正在啜飲著。閱讀更多

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新年心希望-家長自我照顧團體

新年心希望-家長自我照顧團體 充滿變動的2021年步入尾聲, 走過這一年, 嚐過了許多酸甜苦辣, 新的一年開始, 透過心理師的帶領,卸下累績的疲憊, 天使心家族伴您一起梳理心情、擁抱自己的新/心希望, 迎向新的一年吧!閱讀更多

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退休的自我管理,從健康開始

現在有很多網路上的文章都談到我們這一代的老人,是「孝順父母的最後一代,被子女拋棄的第一代」,想想還真的有點感傷;到底我們應該如何面對老之將至呢?我個人倒是沒有那麼悲觀,我覺得子女長大結婚成家之後,有他們自己的家庭、子女要照顧,再加上經濟大環境不景氣,工作越來越忙碌,待遇又不理想,培養子女的教育支出越來越高,使大環境對孝道的想法也慢慢地改變;因此,家庭重要性的順位,大都以子女教育列為第一,孝順父、母親的順位可能已經敬陪末座了也說不定;因此,不要責怪子女,最重要的是,我們要開始接受老年自我健康管理的心理準備。閱讀更多

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