精選文章: 精選文章: 剛吃飽就嘴饞怎麼辦?
圖片來源: WORLD GYM
剛吃飽就嘴饞怎麼辦?

壓力山大、心情不好的時候,很容易嘴饞,別想吃垃圾食物和甜食。對此,京都堂中醫營養師Angela說明,當我們感到壓力時,體內的神經胜肽Y會升高,此一大腦下視丘所分泌的荷爾蒙會增加食慾,讓我們想找東西吃。閱讀更多

公益
公益活動、NPO募款訊息
走出情緒困境,給孩子家的幸福

媽媽是守護孩子們的天使,她們對孩子的愛是深沉柔軟且堅強的,即使在與生活奮戰也盼望能給孩子幸福。但現實的無情試煉接踵而來,她情緒逐漸累積達崩潰邊緣,親子關係不知不覺中日漸緊張,直至參與活動,透過社工的幫忙,老師專業的引導,改變生活的樣貌。閱讀更多

生活
休閒、居家、專家親授
獨樹一格的外在與內在風景

物是人的鏡像,人是物的客體。我們所消費、使用的日常生活用品,文具、餐具、家具……,滿足了我們在功能上的需求,其實也體現了我們的個性與內涵,我們與物互相映照,成為我們的外在與內在的風景。閱讀更多

民宿
優質民宿、民宿交流區
玩樂導航
行程 主題行程、美食、伴手禮
清境高空觀景步道之旅

「腳下綠草如茵,身前深谷千米,放眼群山如帶,舉頭晴空蔚藍。」這是清境高空觀景步道的印象寫照,親臨其境用2000步走在海拔1700公尺的觀景步道又是另種風情。閱讀更多