• 精選推薦
  • 生活資訊
  • 房產情報
  • 影音專區
  • 公益市集

多吃馬鈴薯竟會有這樣的結果...

馬鈴薯是人們最常食用的食物之一,因其富含鉀,最近被美國政府的食物計劃列入蔬菜的分類中。但馬鈴薯與高血壓的關係,在過去一直沒有人進行研究。在這項由波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)與哈佛醫學院所共同進行的研究中,研究人員追蹤超過187,000名成年人超過20年的時間,以了解其食用馬鈴薯的頻度與高血壓之間的關聯。

熱門話題
  • 名醫研發「骨盆減肥術」 一週瘦腰10公分

    「我的小腹好凸,完全瘦不下來」、「最近都瘦不下來」── 如果你也有這樣的煩惱,你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。骨盤不只會隨著生理週期開合,一天之中也會重複開合狀態,通常骨盤會在早上張開,到了晚上就會閉合。因此,即使骨盤在日常生活中產生歪斜,到了晚上的睡眠時間就會自動恢復。值得注意的是,如果長年維 持不良的生活習慣,導致骨盤長期歪斜,骨盤的恢復力就會變差,最後就會無法閉合,保持擴張的狀態。

  • 這東西竟然這麼珍貴,做飯時加一點,不用吃補品

    黑米性溫,能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘,特別適合貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘的人食用。長時間使用還可以達到瘦身,嫩膚的效果。黑米中含有的營養成分:1、黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。

  • 男性補腎,這3件事要做好!

    「腎氣足,百藥除」,中醫所謂的「腎」將生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能產生重要的連結,因此腎是維護健康的根本,只有充足的精氣,才能鞏固五臟六腑的機能,否則容易疾病纏身。

  • 1
  • 2
  • 3
  • 「旅人小屋」鳶尾花開 孵出小農夢

    彰化縣田尾鄉旅人小屋前種了一大片美麗的鳶尾花,業者薛進智邀集全台有理念的小農或手作業者,辦小農音樂會和夢想市集。果醬業者陳沛蓉說,這個世界很多有理想的人正努力著,帶給大家美好健康的產品。

  • 愛上不老海洋的60到早餐

    楊心彤說,「愛上不老海洋」後花園瀕海約30公尺,可以聽到每6秒拍打1次防波堤的浪濤聲,緊鄰兩潭自行車道,是民眾最愛騎乘的路段,而鄰近的東大門夜市、太平洋公園等景點,各擁人文與自然景觀之美,都很吸引遊客。

  • 彰化二林民宿外觀灰撲撲 內飄茶香、檜木香

    「愛園民宿」在彰化縣二林鎮,老闆洪溪川很有個性,民宿外型不起眼,內部卻讓參觀的人無不驚嘆。