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圖片來源: 台灣好農
GABA ? 是什麼 ?

你感到緊張如影隨形揮之不去?你晚上睡不著,早上叫不醒?那你r就該知道什麼是GABA了! GABA(Gama-AminoButyric Acid,簡稱GABA,)是哺乳類動物特有的胺基酸,是中樞神經系統裡負責抑制神經傳遞的物質,有協調自律神經、調節生理時鐘的功能,像是大腦的護城河,保持腦部安定、使我們在身體及心理面對高度壓力時,仍能保持良好的情緒及作息平穩運行。閱讀更多

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