誰說吃「吐司」不會胖
坦白說，這類「XX食物」熱量有多少的問題，是最難回答的，因為每種食物製作時所使用的材料、添加的食材，以及成品尺寸大小差異性很大，很難有一個明確的答案。閱讀更多
肩膀有「喀喀聲」，別不當一回事！
近日門診突然多了許多懷疑自己「神經壓迫」肩友，原來都是看了之前發的這篇文章：肩痛，五十肩？頸神經根壓迫？別看這小小的肩頭，裡頭的學問可大著！會產生麻木感的，除了頸部神經壓迫，還有「不穩定肩關節」。閱讀更多
生活
三餐飲食，是控制血糖的基本功
促使血糖值上升，引發糖尿病前期和糖尿病的最大因素仍舊是飲食習慣。什麼樣的飲食有問題？ 應該如何調整改善？ 這些和飲食有關的基本原則值得我們想一想。閱讀更多
民宿
地方創生 數位轉型課程助觀光產業復甦
屏東縣觀光協會為協助觀光業者，利用疫情期間培訓從業人員專業能力，推出「數位轉型與地方創生人才培訓」課程，並呼籲業者避免放無薪假，趁機讓員工充電，展開數位轉型。閱讀更多
