杏仁可代替早餐 尤其對這二種人更有益
據英國《每日郵報》8月24日報導，最新研究表明，吃杏仁可以代替早餐。那些不吃早餐的學生如果在上午吃堅果，血糖水準會更好。閱讀更多
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骨質疏鬆 只要加強補鈣就可以了嗎
骨質疏鬆是上了年紀的人常見的疾病，由於飲食習慣改變，骨鬆也有愈來愈年輕化的趨勢。若是得了這個病，只要大量補充鈣質就行了嗎？閱讀更多
生活
自備水壺較衛生？當心沒清洗 隔夜細菌量暴增更勝瓶裝水
天氣炎熱，出門在外，許多人會自備水壺，隨時補充水分，或直接到超商買罐瓶裝水，渴了便直接對著瓶口一飲而盡。但如果一天喝不完，看著瓶內清澈透明的水，你會否放到隔天繼續喝，還暗自想著這樣才不浪費？閱讀更多
民宿
基隆濱海風景特定區核定 可設民宿
基隆市沿海劃設「濱海風景特定區」，交通部觀光局已經核定，基隆KEELUNG地標、中正公園、海科館至新北市瑞芳區交界，有六百多公頃土地劃入縣市級風景特定區，市府預計月中公告，民眾合法住宅即可申設民宿，有助觀光產業發展。閱讀更多
玩樂導航
臺東海濱公園國際地標 讓人眼睛一亮
佇立在臺東海濱公園的國際地標，融合地景與公共藝術， 標誌臺東獨特的人文、歷史與自然景觀，獨樹一格的藤編屋頂造型讓人眼睛一亮。 國際地標靜靜佇立海岸，白天，它迎接清晨的第一道曙光， 夜晚，暈黃燈光照耀，輝煌燦爛，彷彿期盼著世界的眼光。閱讀更多