- 若無法正常瀏覽內容，請按此線上閱讀 - 智邦生活報535期 2022/01/20 每週四出刊 線上訂閱 智邦生活館 公益報 網站代管 社區房產 MyShare 到底是男人可靠還是房子？ 每天4個舒緩瑜伽釋放深度壓力、消疲勞 走路降血壓？要徹底伸展肌肉 絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善，我每天都在「走路」，血壓卻沒下降，是哪裡出了問題？ 運動領悟讓杜元坤成為全球第一 藉由打橄欖球，持續維持一身好體力；從比賽中，更深刻體會到，要完成一件不凡成就，「團隊合作」的重要性。 一早起床喝咖啡不正確？ 根據專家表示，在這些時間點喝咖啡，會干擾身體分泌，長期下來會讓皮質醇分泌量變少，變得更為依賴咖啡。 膽固醇過高怎麼辦？ 膽固醇水平太高是心臟病的主要危險因子。值得慶幸的是，我們可以藉由在飲食中選擇某些食物來降低這種風險。 小資族如何翻轉人生？ 傻傻的聽信謠言，或盲從跟風選股而慘賠的案例也是一籮筐。找到適合自己的理財步調以及投資工具比什麼都重要！ 現代日式輕生活之家 用木隔柵和木紋兩大日本元素，大面積的白與灰為空間基底，在立面與軟件中添加少許抹茶綠，彷彿感受到一抹淡雅茶香... 小坪數也能擁有豪宅生活尺度 別讓坪數大小限制你對空間的想像力！就讓我們來看看以下這6 種讓空間放大的設計訣竅吧！ 握在手中的幸福 原以為幸福只是別人的童話。如今手握著倚在身旁已沉睡另一半的手。我發誓，一定會好好珍惜，這握在手中的幸福！ 獨特壯觀的太魯閣峽谷 跟著太魯閣國家公園步道志工隊，進入「大禮步道」，看他們如何運用太魯閣豐富的現地資源，砌石階、維護步道。 減肥時不一定要餓肚子！ 減肥時一定要餓肚子嗎？避開陷阱，減肥時還是可以享受美食喔！ 培養弱勢青少年帶得走的能力 「學習」是最好的投資，青少年建立好習慣與價值觀，就可能擺脫弱勢循環。 徵求500個愛心陪弱勢長者就醫 一起在後疫情時代關心社會上獨居弱勢老人，為他們創造無障礙的就醫環境。   首頁 關於我們 廣告刊登 取消訂閱 會員中心 聯絡方式   ©智邦生活館 版權所有 2022