試試超舒壓的鴿式伸展!
鴿式(Pigeon Pose)是瑜伽中最經典、也最受歡迎的開髖伸展動作之一,外觀看起來就像一隻單膝跪地的鴿子而得名。動作簡單,效果卻超有感!閱讀更多
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為了擺脫「行人地獄」惡名,各地方政府近年積極在路口設置行人庇護島,原意是提升安全,卻接連引發駕駛自撞事故。閱讀更多
當孩子放學後,是否有安全的環境、溫暖的陪伴與成長的機會? 這篇文章帶你關注孩子的課後照顧問題,探討家庭、學校與社會如何攜手,為孩子打造更好的學習與成長空間。閱讀更多