| 第279期 |
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正確深蹲，上樓梯不再氣喘吁吁 |
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你常久坐？或上樓梯至三樓就氣喘吁吁地說不出話來了嗎？有力的下肢代表心臟強壯，所以除了經常快步健走或慢跑、游泳，也請常做深蹲，預防體力衰退。 |
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是誰貼了孩子標籤？ |
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為什麼注意力不足過動的孩子，是要被人藏起來的？父母不願意讓他人知道，是因為擔心什麼？究竟當老師知道學生是注意力不足過動兒時，會有什麼樣的想像與態度？ |
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愛圍爐照顧無障礙 |
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伊甸基金會每年農曆年前，均邀請當地接受伊甸服務的長輩、身障者、慢飛天使家庭參與。對這些失能家庭來說，享用的不只是熱騰騰的溫暖年菜，更是彼此的扶持與關懷... |
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學會生活小智慧 關節少紅腫熱痛 |
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類風濕性關節炎是慢性自體免疫疾病，許多病友腳踝、手指關節紅腫熱痛，日常生活十分不便。病友日常生活要注意一些地方，例如喝水不要彎曲手腕、多吃地中海飲食食物... |
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這樣吃，血管年輕10歲！ |
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血液可說是我們身體中的小尖兵，不分日夜的替我們攜帶氧氣到各器官；當然，血管在這之中也扮演著重要的角色，該如何讓我們的血管與血液，保持健康的狀態呢？ |
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寶寶流鼻涕潛藏問題多？ |
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寶寶流鼻水，父母就心慌，認為感冒了；流鼻涕的時間一久，更擔心是否為過敏性鼻炎？關於寶寶流鼻水或鼻涕，除了感冒外，還可能潛藏那些問題呢？ |
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家窮，顱顏兒恐錯失治療！ |
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顱顏患者需要17年的全人醫療，「國際園丁海外認養」計劃，期待透過長期「認養」的方式，照顧更多像這樣的顱顏孩童，獲得營養品及後續良好醫療照護，幫助他們重展笑顏。 |
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媽，我要一個曬衣夾！ |
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你身邊也有經常腰酸背痛的朋友嗎？只要通過按壓搓揉耳朵的穴位就能輕鬆減輕身體不適的症狀，是最天然的保健法！快把「曬衣夾按摩耳朵穴位保健法」學起來吧！ |
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