快要30歲還像個孩子?
心理學家霍夫曼(Hoffman)曾提出心理分離量表,從四個面向評估一個人的獨立程度。這套標準在職場人士身上特別適用,因為他們常處於高壓環境和複雜人際關係中。閱讀更多
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當我們提到燃燒脂肪,你可能會想到辛苦的運動和節食,但了解靜息代謝率(RMR)也是關鍵之一喔!閱讀更多
當孩子放學後,是否有安全的環境、溫暖的陪伴與成長的機會? 這篇文章帶你關注孩子的課後照顧問題,探討家庭、學校與社會如何攜手,為孩子打造更好的學習與成長空間。閱讀更多