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中西醫教你流對「好汗」

對於難以忍受熱天的人而言,排汗太少或甚至排不出汗簡直是一大夢魘,可能間接造成無法適應外界溫度而引起感冒,嚴重者甚至可能容易昏沉中暑。但先別緊張,你的汗腺並沒有失靈。「縮小的汗腺是可以回復的,但是需要透過訓練,」台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪說,最直接的方式就是透過運動,漸漸讓汗腺系統恢復正常開闔。

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