文／康健編輯部

【中暑送急診時不可做的3件事】

● 不要泡冰水降溫。當體溫飆高時，刮痧對降溫也沒有幫助。

● 不要用酒精擦拭患者身體。

● 不要使用退燒藥（例如阿斯匹靈或普拿疼），中暑造成的體內高溫是因為外在環境與體內產熱所致，跟感冒發燒不同，退燒藥無助於體內散熱，三總中暑防治中心主任朱柏齡提醒。

【中暑，送急診前該做的5步驟】

一旦發現有人核心體溫高過攝氏40度且意識混亂或昏迷，要趕緊打119送急診。在等待救護車時可以做的是：「快速降溫」。

步驟1：把患者移往蔭涼處，解開束縛的衣服。

步驟2：將患者全身噴水或灑水，或者用濕毛巾或濕床單擦拭身體，然後用電風扇吹或開大空調降溫。

步驟3：身體被風扇吹乾後，要繼續噴水、再用電風扇吹乾，反覆做，設法將體溫降至攝氏38.5度以下。有些文獻建議泡冰水降溫，雖然符合傳導散熱原理，但缺點是如果太冷出現發抖會造成皮膚血管收縮，反而無法排汗排熱。只有在大動脈通過的地方例如頸部、腋窩和鼠蹊部才可以使用冰袋降溫。

步驟4：如果患者沒有昏迷，可以補充水分；如果出現嘔吐現象，要讓患者側臥，保持呼吸道暢通，避免嘔吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

步驟5：在救護車上，也要持續降溫。

出處：康健雜誌（原文）

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